Breathe: relax & focus

일상 생활의 혼란 속에서 평온의 성소를 찾는가? 호흡 : 휴식과 초점은 평온한 주머니 크기의 경로입니다. 이 응용 프로그램은 긴장을 풀고 초점을 선명하게하며 수면 품질을 향상시키는 데 도움이되도록 설계된 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 항상 당신의 개인 명상 가이드로 생각하십시오.

호흡은 동등한 호흡 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 자연의 차분한 소리에 이르기까지 경험을 맞출 수있는 맞춤형 옵션을 제공합니다. 노련한 마음 챙김 실무자이든 여행을 시작하든이 응용 프로그램은보다 평화로운 사고 방식을 키우는 데 필요한 도구를 제공합니다.

진행중고 추적, 개인화 된 설정 및 호흡 보유 테스트와 같은 기능을 통해 진행 상황을 모니터링하고 연습을 개선 할 수 있습니다. 마음 챙김 루틴을 향상시키기위한 포괄적 인 접근법입니다.

호흡의 특징 : 휴식 및 초점 :

• 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 및 자신의 맞춤형 호흡 패턴을 만드는 옵션을 포함한 다양한 기술을 탐색하십시오. 휴식, 초점 또는 수면 개선 등 필요에 맞는 완벽한 운동을 찾으십시오.
• 사용자 친화적 인 기능 : 호흡 보유 테스트, 사용자 정의 가능한 호흡 알림, 음성 오버 또는 벨 큐가있는 가이드 호흡, 진정 자연 사운드, 진동 피드백, 진행 상황 추적 및 전체 사용자 정의 옵션과 같은 기능으로 완벽한 경험을 즐기십시오. 마음 챙김을 일상 생활에 쉽게 통합합니다.
• 개인화 된 경험 : 당신의 선호도에 대한 연습을 조정하십시오. 지속 시간, 사운드 및 음성 지침을 사용자 정의하십시오. 사이클 수에 따라 시간을 조정하십시오. 편안한 사용을 위해 원활한 배경 작동과 어두운 모드를 즐기십시오.

FAQ :

• 앱이 초보자에게 적합합니까? 전적으로! 초보자이든 숙련 된 실무자이든 앱의 지침과 유연성을 통해 모든 사람이 액세스 할 수 있습니다.
• 앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니까? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 마음 챙김을 연습 할 수 있습니다.
• 모든 장치에서 앱을 사용할 수 있습니까? IOS 및 Android 기기 모두에서 Breathe를 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿에서 편리한 액세스 권한을 제공합니다.

결론:

Breathe : Relax & Focus는 광범위한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 전체적인 앱입니다. 휴식, 개선 된 초점, 더 나은 수면 또는 단순히 일상 생활에 마음 챙김을 통합하고자하는이 앱에는 제공 할 것이 있습니다. 다양한 운동, 사용자 정의 가능한 기능 및 오프라인 접근성으로 인해 차분하고 집중된 마음을 키우는 최고의 도구가됩니다. 오늘 숨을 쉬고 내면의 평화로가는 여행을 시작하십시오.