다운로드Thera: 당신의 정신 건강 동반자
현대 생활의 복잡성을 헤쳐나갈 수 있도록 힘을 실어주기 위해 고안된 혁신적인 정신 건강 앱인 Thera를 소개합니다. Thera는 개인화된 기분 추적기, 정신 건강 추적기, 감정 추적기 역할을 하며 웰빙을 이해하고 관리하기 위한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.
테라의 특징:
- 개별 기분 추적기: 일일 기분 변화를 추적하여 감정 패턴을 더 깊이 이해하고 잠재적인 요인을 식별합니다.
- 정신 건강 추적기: 정신 건강 여정을 모니터링하고 진행 상황과 시간에 따른 변화를 추적합니다.
- 감정 추적기: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻고 반복되는 주제를 식별합니다.
- 비밀번호가 있는 비밀 일기: 비밀번호로 보호되는 안전한 일기장에 개인적인 생각, 감정, 경험을 비밀스럽게 보관하세요.
- 꿈 일기: 기록하고 꿈을 분석하고, 잠재의식의 비밀을 밝히고, 자신에 대해 더 깊이 이해해 보세요.
- 기분 로그가 포함된 가이드 저널: 저널 프롬프트와 무드 보드를 활용하여 기분을 분석하고, 부정적인 감정의 근본 원인을 파악하고 정신 건강을 개선하기 위한 전략을 개발하세요.
Thera: Your Path to Wellbeing
테라는 당신의 심리적 웰빙을 관리하는 최고의 동반자입니다. 포괄적인 기능을 통해 Thera는 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻고, 유발 요인을 식별하고, 더 행복하고 건강한 삶을 위한 전략을 개발할 수 있도록 지원합니다. 지금 Thera를 다운로드하고 정신 건강을 위한 여정을 시작하세요.
