ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ကလေးတစ် ဦး သည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်အချိန်ဖြစ်ပြီးပျော်ရွှင်မှုနှင့် 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန် - အမေသည် သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝအရင်းအမြစ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းကိုသင့်အားလမ်းညွှန်ပေးရန်, သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအသက်အရွယ်ကိုအလိုအလျောက်ခြေရာခံရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးရန်, သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပတ်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသီတင်းပတ်တွင်ငုပ်။ တက်ကြွသောကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်ကိုရယူပြီးကလေးအမည်များကိုပင်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်ဖြင့် - အမေတစ် ဦး အမေ , သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကောင်းမွန်စွာအသိပေးရန်နှင့်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားရန်သင်တပ်ဆင်ထားသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ - အမေ:
- ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် gestational age တွက်ချက်မှု
သင်၏ app တွင်သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြေရာခံသူကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကလေး၏ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှု, အရှည်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအချိန်ဇယားကိုတွက်ချက်သည်။ - အပတ်စဉ်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရေးမွမ်းမံမှုများ
သန်ဓေသားကြီးထွားမှု, မိခင်အခြေအနေနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်တိုင်းအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအလှည့်အဖြေများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောအကြံဥာဏ်များနှင့်အတူအကြောင်းကြားပါ။ ဒီ app ကဒီနောက်ဆုံးသတင်းများကိုအပတ်တိုင်းအရောင်အသွေးနှင့်တိကျသောလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ရေးဆွဲခြင်းဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ - လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်အတွက်စာသားမှမိန့်ခွန်း
သင်ငြီးငွေ့ရန်သို့မဟုတ်စာဖတ်ရန်အလုပ်များနေသည့်အချိန်များ၌စာသားမှစကားပြောခြင်းသည်သင့်အားမရှိမဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုနားထောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ - ပြည့်စုံသောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ
အာဟာရအသုံးအဆောင်များဆိုင်ရာဆောင်းပါးများ, ရှင်းလင်းသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများနှင့်စည်းစိမ်ဥစ်စာကိုရယူပါ။ လုံခြုံစိတ်ချရသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များမှလုံခြုံစိတ်ချရသောအိပ်စက်ခြင်းရာထူးများနှင့် ပတ်သက်. အကြံဥာဏ်များဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်လိုအပ်ချက်အတွက်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။ - ယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ
ထိုအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ယောဂနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သောလုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးလေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများသည်အဆင်မပြေမှုများကိုနာကျင်မှုကဲ့သို့လျော့နည်းစေပြီးကလေးမွေးဖွားခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက်သင့်အားပြင်ဆင်ရန်ကူညီသည်။ - ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်း
အလှည့်အပြောင်းပြက္ခဒိန်နှင့်အတူသင်သည်အရေးကြီးသောကိုယ်ဝန်သမိုင်းမှတ်တိုင်များကိုအလွယ်တကူကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ဆွေးနွေးရန်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများနှင့်ဆွေးနွေးရန်အတွက်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများကိုသိမ်းဆည်းရန်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရှာဖွေပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- your သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုရှာဖွေရန်အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ရန်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းကိုအသုံးချပါ။
- ❤ဖတ်ရန်ပင်ပန်းနေသည့်အခါအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင့်အားအရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုဖတ်ရန်စာသား -to- မိန့်ခွန်းအင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။
- your သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲနှင့်အစီအစဉ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်လှည့်ဆမျောပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုပါ။
- ❤ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်းကိုရှာဖွေပါ, သင်၏အကြိုက်ဆုံးကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်မျှဝေရန်သိမ်းဆည်းပါ။
- ❤ 0 န်ထမ်းအမျိုးသမီးများအတွက်ကျန်းမာနေပြီးကလေးမွေးဖွားရန်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည့်ယောဂနှင့်ကျွမ်းတ်နှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
နိဂုံး:
အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခြေရာခံခြင်း, အသေးစိတ်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုထိုးထွင်းသိမြင်မှု, အရေးပါသောကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာသိကောင်းစရာများ , ဤ All- လွှမ်းခြုံထားသောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်သင့်၏ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်ကောင်းမွန်စွာအသိပေးပါ။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ယနေ့ ကိုယ် 0 န် 0 န်ဆောင်မှုပေးရေးလမ်းညွှန်ကို download လုပ်ပါ။
