ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ကျန်းမာသောအသည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤအရေးပါသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အစာကြေမွေ့ခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်ယွင်းခြင်း, အသည်းသန့်ရှင်းသောစူပါဆိုးကျိုးများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏အသည်းကိုအဆိပ်များနှင့်အဆီများကိုထိထိရောက်ရောက်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးပြ issues နာအမျိုးမျိုးကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာဖြင့်ဤစူပါဆိုးကျိုးများကိုအိမ်တွင်ရိုက်နှက်ပြီးပိုမိုခိုင်မာသည့်အသည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့အသည်းသန့်ရှင်းရေးအစားအစာများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သင်၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုစတင် ဦး စားပေးရန်ယနေ့ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ အပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုသို့စကားလုံးကိုဖြန့်ဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့တိုက်တွန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အတူတကွလုပ်ဆောင်ကြပါစို့။
ထိပ်တန်းအသည်းစင်ကြယ်ခြင်းစူပါဆိုးကျိုးများ
ထိပ်တန်းအသည်းစင်ကြယ်ခြင်းစူပါ - သင်၏အသည်းကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေနိုင်သည့်အပြည့်အစုံစာရင်းထဲသို့ငုပ်ခြင်း,
လွယ်ကူသောပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - ဤအသည်းသန့်စင်ခြင်းစူပါဆေးကြောခြင်းများကိုအိမ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပေါင်းစပ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။
အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအချက်အလက် - အသည်းကျန်းမာရေးနှင့်အစာကြေခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအား,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
Superfoods ကိုထည့်သွင်းပါ - အသည်းသန့်ရှင်းရေးစူပါများကိုသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာများသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
အစားအစာစီမံကိန်း - သင်၏ရက်သတ္တပတ်တစ်လျှောက်လုံးအသည်းသန့်ရှင်းသောအစားအစာများကိုသင်ထည့်သွင်းရန်သင်၏အစားအစာများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။
တသမတ်တည်းနေပါ - ကျန်းမာသောအသည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အရေးကြီးသည်။
နိဂုံး:
ထိပ်အသည်းစင်ကြယ်ခြင်းစူပါအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိပ်တန်းအသည်း 10 ကိုမြှင့်တင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုအသုံးချခြင်းအားဖြင့်သင့်အသည်းကိုပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်သင်၏အသည်းကိုစွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူရန်နှင့်အတွင်းပိုင်းမှပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုစတင်ရန်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။
