DownloadOmada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a cultivar hábitos saudáveis que duram a vida inteira. O aplicativo fácil de usar mantém você sem problemas com seu treinador pessoal, permitindo fácil rastreamento de refeições em movimento, monitoramento conveniente da atividade física e engajamento sem esforço com sua comunidade de apoio. Esta plataforma móvel primeiro oferece lições semanais e rastreamento de progresso, tornando a vida saudável gerenciável e motivadora. Ao misturar técnicas de mudança comportamental de ponta com suporte personalizado, o OMADA é uma ferramenta poderosa para mitigar o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se a milhares de pessoas já experimentando os benefícios transformadores da abordagem inovadora da Omada à medicina comportamental digital.
Recursos de Omada:
Mensagens diretas com seu treinador: mantenha -se conectado ao seu treinador dedicado por meio de mensagens diretas para orientação e apoio personalizados durante toda a sua jornada de saúde.
Rastreamento de refeições em movimento: rastreie sem esforço suas refeições onde quer que você esteja usando o conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo.
Etapa e rastreamento de atividades físicas: monitore suas etapas diárias e atividade física para permanecer no caminho certo com suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida ativo.
Lições semanais em formato amigável para dispositivos móveis: Acesso e complete as lições semanais otimizadas para dispositivos móveis, permitindo que você aprenda e progrida no seu próprio ritmo.
Dicas para usuários:
Mantenha -se conectado com seu treinador: a comunicação regular com seu treinador é fundamental. Compartilhe seu progresso, faça perguntas e receba feedback e incentivo valiosos.
Utilize rastreamento de refeições: aproveite ao máximo o recurso de rastreamento de refeições para criar hábitos alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares informadas.
Defina metas de condicionamento físico: rastreie suas etapas e atividades diárias para permanecer motivado, definir metas ambiciosas de condicionamento físico e se esforce para alcançar mais a cada dia.
Conclusão:
O OMADA® é um aplicativo abrangente e intuitivo, que fornece uma riqueza de recursos para apoiar seus objetivos de saúde e bem -estar. Desde a comunicação direta com seu treinador até o rastreamento detalhado de refeições e atividades, o OMADA oferece as ferramentas e os recursos necessários para fazer mudanças sustentáveis no estilo de vida. Ao utilizar totalmente os recursos do aplicativo e seguir essas dicas úteis, você pode melhorar significativamente seu bem-estar geral e reduzir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo hoje e embarque em sua jornada para um futuro mais saudável.
