I-downloadGusto mo ng isang toned at firm na nadambong at mga binti na walang pagiging kasapi sa gym? Naghahatid ang app na ito! Pang-araw-araw na Pag-eehersisyo sa Butt-Nag-aalok ang Trainer ng mabilis, epektibo 5-10 minuto na mga gawain na idinisenyo ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay. Madaling sundin ang mga video at on-screen na mga tagubilin hayaan mong palakasin at tono ang iyong mas mababang katawan sa bahay. Pinakamahusay sa lahat? Walang kailangan sa internet! Nagbibigay ang app na ito ng mga naka -target na pag -eehersisyo para sa mga kalalakihan at kababaihan, pagpapalakas ng kumpiyansa at lakas. I -download ngayon at makita ang mga resulta!
Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Mga Tampok ng Trainer:
-Dalawang natatanging 5-10 minuto na pag-eehersisyo ng puwit-toning.
- Mabilis, epektibong pag-eehersisyo ng mas mababang katawan para sa isang toned, sculpted na katawan sa ilang minuto araw-araw.
- Mga video na nagpapakita ng bawat ehersisyo. Malinaw, madaling maunawaan na mga gabay sa video na matiyak ang tamang form para sa pinakamainam na mga resulta.
- Nilikha ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay. Tiwala sa kadalubhasaan ng isang propesyonal na dinisenyo ang mga pag -eehersisyo na partikular para sa pagpapalakas ng puwit at binti.
- Mga tagubilin sa on-screen at timer. Manatiling motivation at subaybayan gamit ang on-screen na gabay at isang timer, pinasimple ang proseso at pagpapanatili ng pokus sa mga layunin ng fitness.
Mga Tip sa Gumagamit:
-Warm-up: Laging magsimula sa isang mabilis na pag-init upang maghanda ng mga kalamnan at maiwasan ang pinsala.
- Wastong Form: Bigyang-pansin ang mga demonstrasyon ng video at mga tagubilin sa screen para sa tamang form at pamamaraan.
- Pagkakaugnay: Para sa pinakamainam na mga resulta, gumawa ng pang -araw -araw na pag -eehersisyo at mapanatili ang isang pare -pareho na gawain upang makita ang mga pagpapabuti sa mas mababang lakas at tono ng katawan.
Konklusyon:
Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Ang tagapagsanay ay mainam para sa toning at pagpapalakas ng iyong puwit at binti sa loob lamang ng ilang minuto araw -araw. Sa madaling sundin na pag-eehersisyo mula sa isang sertipikadong personal na tagapagsanay, gabay sa screen, at mga demonstrasyon ng video, mayroon ka ng lahat upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. I -download ang pang -araw -araw na pag -eehersisyo sa puwit - tagapagsanay ngayon at simulan ang pag -sculpting ng iyong mas mababang katawan!
