Tải xuốngĐạt được nguyện vọng về sức khỏe và thể chất của bạn với Rashaqa: Số bước, Bộ đếm calo - người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tất cả trong một của bạn! Ứng dụng toàn diện này cung cấp các công cụ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe tổng thể.
Các tính năng chính của Rashaqa:
-
Theo dõi lượng calo chính xác: Theo dõi chính xác lượng calo hàng ngày của bạn bằng công cụ theo dõi lượng calo chi tiết của chúng tôi, tương thích với nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau bao gồm kế hoạch nhịn ăn gián đoạn và giảm cân. Ứng dụng cung cấp bảng calo đầy đủ cho từng chế độ ăn kiêng.
-
Kế hoạch bữa ăn do chuyên gia dinh dưỡng thiết kế: Chỉ định mục tiêu sức khỏe của bạn và Rashaqa sẽ tuyển chọn kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa do chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tạo ra. Chọn từ hơn 400 kế hoạch bữa ăn đa dạng và điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm của bạn nếu cần.
-
Bài tập tại nhà được cá nhân hóa: Hưởng lợi từ các thói quen tập luyện tại nhà tùy chỉnh được thiết kế để giúp bạn đốt cháy chất béo và đạt được mục tiêu thể chất của mình. Huấn luyện viên thể dục ảo cá nhân của bạn sẽ hướng dẫn bạn từng bước.
Mẹo sử dụng để thành công:
-
Sử dụng Bộ đếm calo: Tận dụng tính năng theo dõi lượng calo chính xác của ứng dụng để theo dõi lượng calo nạp vào của bạn qua các chương trình ăn kiêng và giảm cân khác nhau. Khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh nhanh chóng và dễ dàng trong ứng dụng.
-
Thực hiện kế hoạch ăn kiêng: Xác định mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn và để Rashaqa chọn kế hoạch bữa ăn phù hợp nhất. Sửa đổi tính năng theo dõi thực phẩm để phù hợp với sở thích và nhu cầu ăn kiêng của bạn.
-
Tối đa hóa các bài tập tại nhà: Tham gia đầy đủ các kế hoạch tập thể dục tại nhà được cá nhân hóa để đạt được cân nặng lý tưởng và đốt cháy calo hiệu quả. Hãy để huấn luyện viên ảo hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập đốt mỡ hiệu quả.
Tóm lại:
Rashaqa: Số bước, Bộ đếm calo cung cấp cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe và thể chất. Với bộ đếm calo, kế hoạch ăn kiêng lành mạnh, chương trình tập luyện tại nhà và theo dõi bước đi, đây là giải pháp tổng thể để bạn có lối sống lành mạnh hơn. Hãy tải xuống ứng dụng và bắt đầu hành trình hướng tới một cơ thể khỏe mạnh hơn!
