Tải xuốngShuteye: Trình theo dõi giấc ngủ là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn để đạt được giấc ngủ tốt hơn và tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Với các tính năng nâng cao của nó, bao gồm một trình theo dõi giấc ngủ chi tiết để theo dõi các kiểu ngủ của bạn, những câu chuyện về giờ đi ngủ nhẹ nhàng để giúp bạn trôi đi và một báo thức thông minh được thiết kế để đánh thức bạn nhẹ nhàng, ứng dụng này hứa hẹn những đêm yên tĩnh. Ngoài ra, bạn có thể đắm mình trong một loạt các âm thanh ngủ êm dịu và thậm chí ghi lại những trường hợp nói chuyện về giấc ngủ hoặc ngáy cho một chút vui vẻ. Chịu trách nhiệm về thói quen ngủ của bạn, thức dậy cảm thấy trẻ hóa và nắm lấy một lối sống lành mạnh hơn với ứng dụng trực quan nhưng mạnh mẽ này. Bắt đầu hành trình của bạn để cải thiện nghỉ ngơi ngay hôm nay!
Các tính năng của Shuteye: Trình theo dõi giấc ngủ:
Âm thanh ngủ nhiều loại: Ứng dụng cung cấp nhiều lựa chọn âm thanh ngủ để tạo ra môi trường ngủ thanh bình và thư giãn. Chọn từ tiếng ồn trắng, âm thanh tự nhiên hoặc tạo ra bản phối tùy chỉnh của riêng bạn để tìm phông nền thính giác hoàn hảo để giúp bạn ngủ thiếp đi một cách dễ dàng.
Câu chuyện về giờ đi ngủ: Nếu bạn tìm thấy sự an ủi trong những câu chuyện trước khi đi ngủ, ứng dụng có một bộ sưu tập những câu chuyện trước khi đi ngủ để giúp bạn thư giãn và thư giãn. Hãy để lời kể nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một đêm yên bình.
Trình theo dõi giấc ngủ: Sử dụng tính năng theo dõi giấc ngủ để hiểu rõ hơn về kiểu ngủ và thói quen của bạn. Công cụ này giúp bạn xác định và giải quyết các vấn đề như ngáy hoặc nói chuyện ngủ, mở đường cho chất lượng giấc ngủ nâng cao.
Báo động thông minh: Trải nghiệm một sự thức dậy nhẹ nhàng với tính năng báo động thông minh của ứng dụng. Chia tay những báo động khắc nghiệt làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và bắt đầu ngày mới cảm thấy được làm mới và hồi sinh.
Câu hỏi thường gặp:
- Trình theo dõi giấc ngủ hoạt động như thế nào?
Trình theo dõi giấc ngủ một cách tỉ mỉ theo dõi các chuyển động và âm thanh của bạn suốt đêm để phân tích các kiểu ngủ của bạn. Dữ liệu này cung cấp những hiểu biết có giá trị có thể giúp bạn xác định chính xác và giải quyết mọi yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Tôi có thể tùy chỉnh âm thanh giấc ngủ của mình không?
Hoàn toàn, bạn có quyền tự do chọn từ một loạt các âm thanh ngủ và thậm chí tạo ra sự pha trộn cá nhân của bạn. Điều chỉnh môi trường ngủ của bạn theo ý thích của bạn và tối ưu hóa phần còn lại của bạn.
- Ứng dụng có phù hợp cho những người bị ngưng thở khi ngủ không?
Trong khi Shuteye: Trình theo dõi giấc ngủ có thể đóng góp cho chất lượng giấc ngủ tốt hơn, nhưng nó không phải là sự thay thế cho điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ khác, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn.
Phần kết luận:
Shuteye: Trình theo dõi giấc ngủ là một công cụ toàn diện được thiết kế để nâng cao chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn. Với âm thanh ngủ rất đa dạng, những câu chuyện về giờ đi ngủ, người theo dõi giấc ngủ sâu sắc và báo động thông minh chu đáo, bạn có thể tạo ra một thói quen ngủ được cá nhân hóa phù hợp hoàn hảo với nhu cầu của bạn. Nói lời tạm biệt với những đêm không ngừng nghỉ và chào đón trải nghiệm giấc ngủ trẻ hóa với ứng dụng này. Tải xuống Shuteye: Trình theo dõi giấc ngủ ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn để ngủ ngon hơn.
