下載使用LES MILLS On Demand應用程序體驗變革性的鍛煉！ 訂閱 LES MILLS 即可解鎖大量具有高影響力、有效的多種語言的鍛煉視頻庫，包括德語、法語、西班牙語、葡萄牙語和日語。 無論您的目標是改善心血管健康、增強力量還是增強靈活性，此應用程序都能提供您所需的工具。擁有 12 種不同的健身計劃和數百種鍛煉選項，重複的日常活動已成為過去。 該應用程序還提供專為兒童和青少年設計的安全且引人入勝的鍛煉。加入全球在線健身社區，與其他愛好者聯係，並獲得支持和動力來實現您的健身目標。 立即在 lesmills.plus/play 開始免費試用！
LES MILLS On Demand應用亮點：
❤️ 多樣化的鍛煉計劃： 從 12 種不同的健身計劃中進行選擇，包括有氧運動、力量訓練、HIIT、核心調理、靈活性練習等。 鍛煉是根據不同的健身水平、年齡和目標量身定製的。
❤️ 多語言流媒體： 欣賞德語、法語、西班牙語、葡萄牙語和日語的鍛煉視頻，讓全世界的觀眾都能使用該應用程序。
❤️ 靈活的安排： 鍛煉時間從 30 到 55 分鍾不等，即使是最繁忙的日程安排也能輕鬆適應。在家裏、在辦公室、在旅行時或在健身房鍛煉——選擇權在您。
❤️ 專家指導： 受益於來自全球各地的鼓舞人心且高素質講師團隊的指導。 他們的專業知識有助於完善技術並實現最佳結果。
❤️ 參與社區： 通過 LES MILLS 與全球健身愛好者網絡建立聯係。在支持性的在線社區中分享經驗、尋求鼓勵並保持動力。 獲取鍛煉計劃和日常活動可以為實現健身目標提供額外支持。
❤️ 定期更新： 每周添加新的鍛煉版本，確保新鮮而令人興奮的鍛煉體驗，防止無聊。 總有新的東西等待發現和嚐試。
結論：
LES MILLS On Demand 應用程序（需訂閱 LES MILLS）作為流式鍛煉視頻的首要平台脫穎而出。其廣泛的健身計劃選擇、多語言支持、靈活的日程安排、專家指導、互動社區和持續更新可滿足各個健身水平和不同目標的個人需求。 初學者和經驗豐富的健身愛好者都會找到培養健康、強健的生活方式所需的靈活性和支持。立即下載應用程序，體驗最好的家庭鍛煉流媒體！
