Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum 是一款改變遊戲規則的應用程序，旨在徹底改變我們獲取營養和健康的方式。憑藉其個性化的建議和計劃，它使用戶能夠透過做出明智的食物選擇來過上更健康的生活。該應用程式的食物日記和條碼掃描器可以輕鬆追蹤膳食、零食和飲料，而卡路里和宏觀追蹤功能則可以清楚地了解營養攝取量。 Lifesum 提供廣泛的飲食計劃，包括酮飲食、地中海飲食、高蛋白飲食、清潔飲食、斯堪的納維亞飲食和氣候飲食。也提供間歇性斷食計劃，讓使用者可以自由選擇斷食期間的飲食時間和內容。憑藉完整的購物清單、Delicious recipes 和支持社區，Lifesum 將營養和健康放在首位，並幫助用戶實現其健康目標。

Lifesum的功能：

• 個人化營養建議： Lifesum根據使用者的目標、偏好和習慣提供個人化營養建議和計畫。
• 帶有條碼掃描器的食物日記： 該應用程式包括一個方便的條碼掃描儀，使用戶可以輕鬆記錄全天的膳食、零食和飲料。
• 卡路里和宏觀追蹤：
• 卡路里和宏觀追蹤： Lifesum 追蹤卡路里、宏指令（蛋白質、碳水化合物和脂肪）和食物評級，讓用戶清楚地了解自己的營養攝取量並幫助他們做出明智的食物選擇。
• 水追蹤器：該應用程式可以幫助用戶保持水分並透過水分追蹤器功能監控其飲水量。
• 廣泛的飲食計劃： Lifesum 提供多種飲食計劃可供選擇，包括酮飲食、地中海飲食、高蛋白飲食、清潔飲食、斯堪的納維亞飲食、氣候飲食。

對於那些對間歇性禁食感興趣的人，它提供量身定制的計劃，讓用戶可以選擇他們在禁食期間吃什麼和吃什麼。

結論：