ডাউনলোড করুনপেসার পেডোমিটার অ্যাপটির পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি: "স্বাস্থ্য ও ওজনের জন্য ওয়াকিং এবং চলমান পেডোমিটার," পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিংয়ের জন্য আপনার চূড়ান্ত সহযোগী। আপনার পদক্ষেপগুলি, হাঁটাচলা এবং ওজন হ্রাস যাত্রা নিরীক্ষণ করতে ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে আপনার ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করুন। এই নিখরচায় স্বাস্থ্য কাউন্টার আপনাকে 24/7 ধাপে গণনা প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনার হাঁটার দূরত্ব এবং পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
বিনা ব্যয়ে পেডোমিটার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফোনটিকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাস ট্র্যাকারে রূপান্তর করুন। ক্যালোরি বার্নিং গাইডেড ফিটনেস পরিকল্পনা, পদক্ষেপ গণনা এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, আপনি ফিট এবং সক্রিয় হওয়ার জন্য আমাদের প্রাণবন্ত স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং হাঁটার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে অনুপ্রাণিত হবেন।
পেসার পেডোমিটার কীভাবে কাজ করে:
- ডাউনলোড, খুলুন এবং হাঁটা শুরু করুন। আমাদের ফ্রি স্টেপ কাউন্টার অ্যাপটি যতক্ষণ না আপনার ফোনটি আপনার সাথে থাকে ততক্ষণ আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে।
- "ট্রেন্ডস:" পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি গণনা সহ আপনার সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপের ইতিহাসে নজর রাখুন।
- "অন্বেষণ করুন:" যোগ করা অনুপ্রেরণার জন্য গ্রুপ এবং চ্যালেঞ্জগুলিতে জড়িত।
- "আমি:" আপনার ওজন, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু পর্যবেক্ষণ করুন। ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে অনায়াসে সিঙ্ক করুন।
- "পরিকল্পনা:" আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অনুসারে প্রতিদিনের ব্যায়ামের পরিকল্পনা করুন।
আরও ভাল নির্ভুলতার জন্য:
- যদি স্টেপ কাউন্টারটি সঠিকভাবে ট্র্যাক না করে তবে পেডোমিটার মোডটি সামঞ্জস্য করতে "পেডোমিটার পছন্দগুলি" দেখুন।
- স্টেপ ট্র্যাকারটি বন্ধ না হয়ে যায় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার পরিষ্কারের সরঞ্জামটির "উপেক্ষা" তালিকায় আমাদের অ্যাপ্লিকেশন যুক্ত করুন।
- ওয়াকিং ট্র্যাকারের যথার্থতা উন্নত করতে পদক্ষেপের কাউন্টার সংবেদনশীলতা কাস্টমাইজ করুন, কারণ কোনও দু'জন লোক একই রকম হয় না।
গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য: স্ক্রিনটি বন্ধ বা লক হয়ে গেলে কিছু ফোন পদক্ষেপগুলি গণনা করতে পারে না। আমরা যতটা সম্ভব ডিভাইস সমর্থন করার চেষ্টা করি। যদি এই সমন্বয়গুলি আপনার সমস্যাটি সমাধান না করে তবে এটি আপনার ডিভাইসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। আমাদের সমর্থন দলে পৌঁছাতে নির্দ্বিধায় এবং আমরা আপনার পদক্ষেপটি ট্র্যাকে ফিরে পেতে যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
শুধু ডাউনলোড এবং যান:
- কোনও কব্জি বা অতিরিক্ত ট্র্যাকার হার্ডওয়ারের প্রয়োজন নেই। কেবল আপনার ফোনটি ব্যবহার করুন এবং আমাদের ফ্রি স্টেপ কাউন্টারটি উপভোগ করুন!
- কোনও ওয়েবসাইট লগইনের প্রয়োজন নেই। পদক্ষেপগুলি গণনা শুরু করতে এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাকিং শুরু করতে কেবল আমাদের ওয়াকিং অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং পদক্ষেপগুলি ট্র্যাকিং:
- অন্তর্নির্মিত পেডোমিটারটি আপনি হাঁটার সময় আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে, আপনার ফোনটি আপনার হাতে, পকেট বা পার্সে রয়েছে কিনা।
- সহজে পদক্ষেপ, ক্যালোরি, দূরত্ব এবং সক্রিয় সময় গণনা করুন।
- জিপিএস ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার আপনার আউটডোর ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলি মানচিত্র করে।
- ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে নির্বিঘ্নে কাজ করে। চূড়ান্ত ওজন হ্রাস সরঞ্জাম এবং স্টেপ কাউন্টার অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতে আপনার ক্রিয়াকলাপের ডেটা সিঙ্ক করুন।
- এই সমস্ত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি কোনও ব্যয় ছাড়াই সত্য পদক্ষেপ গণনা সরবরাহ করে বিনামূল্যে উপলব্ধ।
শক্তিশালী ফিটনেস পরিকল্পনা:
- আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে, ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে এবং আপনাকে সক্রিয় রাখতে পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা দৈনিক অনুশীলন পরিকল্পনা।
- সমস্ত ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি অনুশীলন পরিকল্পনা।
- আপনি সেগুলি সঠিকভাবে করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য ধাপে ধাপে অডিও এবং ভিডিও গাইড ওয়ার্কআউট।
গোষ্ঠী এবং ইভেন্ট - অনুপ্রেরণা:
- বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের পাশাপাশি ক্যালোরি পোড়াতে হাঁটার গোষ্ঠী তৈরি করুন।
- হাঁটতে এবং ওজন হ্রাস করার জন্য অতিরিক্ত অনুপ্রেরণার জন্য ইভেন্টগুলিতে প্রতিযোগিতা করুন।
আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটা ট্র্যাক করুন:
- প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা করতে এবং আরও ওজন হ্রাস করতে আপনার পদক্ষেপ, ক্রিয়াকলাপ এবং ক্যালোরি বার্ন পর্যবেক্ষণ করুন।
- বিস্তৃত পদক্ষেপ গণনা ডেটা এবং ট্র্যাকিংয়ের জন্য ফিটবিত এবং গারমিনের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে আমাদের ট্র্যাকারটি সিঙ্ক করুন।
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন:
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অভ্যাস তৈরি করতে এবং আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্য অর্জনের জন্য ওয়ান-ট্যাপ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।
- আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান, এটি আরও বেশি হাঁটাচলা করা, ওজন হ্রাস করা বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা হোক না কেন!
অন্যান্য মূল বৈশিষ্ট্য:
- যে কোনও ফোনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সেরা পেডোমিটার।
- সঠিক পদক্ষেপ এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং।
- ওজন হ্রাস, বিএমআই এবং ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাক করুন।
- যে কোনও স্বাস্থ্য লক্ষ্যের জন্য দৈনিক ফিটনেস পরিকল্পনা করে - ওজন হ্রাস করুন, আরও বেশি হাঁটুন বা স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।
- "ট্রেন্ডস" প্রতিদিনের পদক্ষেপ, ক্যালোরি এবং ওজন প্রদর্শন করে।
- অটো-সিঙ্ক পদক্ষেপ এবং ফিটবিত এবং গারমিনে ক্যালোরি।
সেরা ফ্রি ওয়াক ট্র্যাকারের জন্য পেসার পেডোমিটারে গণনা করুন। ফিটবিত বা অন্য ট্র্যাকার কেনার আগে পেসার পেডোমিটার চেষ্টা করুন! পেসার পেডোমিটারটি ফিটবিত, গারমিন, গুগল ফিট, স্যামসাং হেলথ এবং অন্যান্য পদক্ষেপের কাউন্টার অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সিঙ্ক করে, আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং পদক্ষেপের ডেটা একটি সুবিধাজনক ট্র্যাকিং অ্যাপে একীভূত করে।
ফিটবিতের সাথে পেসার পেডোমিটার সিঙ্কিং:
- আপনার ফিটবিত অ্যাপ্লিকেশন সেট আপ করুন।
- পেসার পেডোমিটারে, নেভিগেট করুন: এমই -> ডেটা এবং সেটিংস -> অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলি এবং সংযোগ করতে "ফিটবিত" নির্বাচন করুন।
- আপনার পেসার এবং ফিটবিত উভয় অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন এবং পেসার পেডোমিটারকে ফিটবিতকে ডেটা লেখার অনুমতি দিন।
- আপনার ফিটবিত এখন পেসার পেডোমিটারের সাথে সংযুক্ত।
