डाउनलोड करनापेसर पेडोमीटर ऐप का परिचय: "हेल्थ एंड वेट के लिए पैदल और रनिंग पेडोमीटर," ट्रैकिंग स्टेप्स और कैलोरी के लिए आपका अंतिम साथी। अपने स्टेप्स, चलने और वजन घटाने की यात्रा की निगरानी करने के लिए अपने डेटा को फिटबिट और गार्मिन के साथ सिंक करें। यह मुफ्त स्वास्थ्य काउंटर आपको 24/7 स्टेप काउंटिंग तकनीक का उपयोग करते हुए, अपने चलने की दूरी और कैलोरी जलाकर ट्रैक करके अपना वजन कम करने में मदद करता है।
किसी भी कीमत पर पेडोमीटर ऐप डाउनलोड करें और अपने फोन को व्यक्तिगत स्वास्थ्य और वजन घटाने ट्रैकर में बदल दें। कैलोरी बर्निंग गाइडेड फिटनेस प्लान, स्टेप काउंटिंग और एक्टिविटी ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं के साथ, आपको फिट और सक्रिय होने के लिए हमारे जीवंत स्वास्थ्य, फिटनेस और चलने वाले समुदाय में शामिल होने के लिए प्रेरित किया जाएगा।
पेसर पेडोमीटर कैसे काम करता है:
- डाउनलोड, खोलें, और चलना शुरू करें। हमारा फ्री स्टेप काउंटर ऐप स्वचालित रूप से आपके चरणों को ट्रैक करता है जब तक आपका फोन आपके साथ है।
- "ट्रेंड्स:" स्टेप्स और कैलोरी काउंट सहित अपनी पूरी गतिविधि के इतिहास पर नजर रखें।
- "अन्वेषण करें:" जोड़ा प्रेरणा के लिए समूहों और चुनौतियों में संलग्न है।
- "मैं:" अपने वजन, आदतों और अधिक की निगरानी करें। फिटबिट और गार्मिन के साथ सहजता से सिंक।
- "योजना:" अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप दैनिक व्यायाम योजनाओं का उपयोग करें।
बेहतर सटीकता के लिए:
- पेडोमीटर मोड को समायोजित करने के लिए "पेडोमीटर वरीयताओं" पर जाएं यदि स्टेप काउंटर सही तरीके से ट्रैक नहीं कर रहा है।
- स्टेप ट्रैकर बंद नहीं होने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए अपने एप्लिकेशन को अपने क्लीनिंग टूल की "अनदेखा" सूची में जोड़ें।
- चलने वाले ट्रैकर की सटीकता को बेहतर बनाने के लिए स्टेप काउंटर संवेदनशीलता को अनुकूलित करें, क्योंकि कोई भी दो लोग एक ही नहीं चलते हैं।
महत्वपूर्ण नोट: स्क्रीन बंद होने या लॉक होने पर कुछ फोन चरणों की गिनती नहीं कर सकते हैं। हम अधिक से अधिक उपकरणों का समर्थन करने का प्रयास करते हैं। यदि ये समायोजन आपके मुद्दे को हल नहीं करते हैं, तो यह आपके डिवाइस से संबंधित हो सकता है। हमारी सहायता टीम तक पहुंचने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, और हम अपने कदम की गिनती को वापस ट्रैक पर लाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे।
बस डाउनलोड करें और जाएं:
- रिस्टबैंड या अतिरिक्त ट्रैकर हार्डवेयर की कोई आवश्यकता नहीं है। बस अपने फोन का उपयोग करें, और हमारे मुफ्त चरण काउंटर का आनंद लें!
- कोई वेबसाइट लॉगिन की आवश्यकता नहीं है। बस गिनती के चरणों को शुरू करने के लिए हमारे चलने का ऐप डाउनलोड करें और कैलोरी को ट्रैक करें।
पूर्ण फिटनेस और चरण ट्रैकिंग:
- अंतर्निहित पेडोमीटर आपके चरणों को ट्रैक करता है जैसे आप चलते हैं, चाहे आपका फोन आपके हाथ, जेब, या पर्स में हो।
- आसानी के साथ चरणों, कैलोरी, दूरी और सक्रिय समय की गणना करें।
- जीपीएस गतिविधि ट्रैकर आपके आउटडोर फिटनेस गतिविधियों को मैप करता है।
- फिटबिट और गार्मिन के साथ मूल रूप से काम करता है। परम वेट लॉस टूल और स्टेप काउंटर ऐप बनाने के लिए अपनी गतिविधि डेटा को सिंक करें।
- ये सभी ट्रैकिंग सुविधाएँ मुफ्त में उपलब्ध हैं, बिना किसी लागत के सही कदम गिनती की पेशकश करती हैं।
शक्तिशाली फिटनेस योजनाएं:
- पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने, वजन घटाने में सहायता करने और आपको सक्रिय रखने के लिए दैनिक व्यायाम योजनाएं।
- सभी गतिविधि स्तरों और स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप व्यायाम योजनाएं।
- चरण-दर-चरण ऑडियो और वीडियो निर्देशित वर्कआउट यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें सही तरीके से कर रहे हैं।
समूह और घटनाएँ - प्रेरणा:
- दोस्तों और परिवार के साथ कैलोरी जलाने के लिए चलने वाले समूह बनाएं।
- चलने और वजन कम करने के लिए जोड़ा प्रेरणा के लिए घटनाओं में प्रतिस्पर्धा करें।
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को ट्रैक करें:
- हर कदम की गिनती बनाने और अधिक वजन कम करने के लिए अपने चरणों, गतिविधि और कैलोरी बर्न की निगरानी करें।
- व्यापक कदम गिनती डेटा और ट्रैकिंग के लिए फिटबिट और गार्मिन जैसे ऐप्स के साथ हमारे ट्रैकर को सिंक करें।
स्वस्थ आदतें बनाएं:
- स्वास्थ्य और फिटनेस की आदतों के निर्माण और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक-टैप टूल का उपयोग करें।
- अपने लक्ष्य तक पहुँचें, चाहे वह अधिक चलना हो, वजन कम करना हो, या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करे!
अन्य प्रमुख विशेषताएं:
- किसी भी फोन के साथ संगत सबसे अच्छा पेडोमीटर।
- सटीक कदम और गतिविधि ट्रैकिंग।
- ट्रैक वजन घटाने, बीएमआई और कैलोरी बर्न।
- किसी भी स्वास्थ्य लक्ष्य के लिए दैनिक फिटनेस योजनाएं - वजन कम करें, अधिक चलें, या स्वास्थ्य में सुधार करें।
- "ट्रेंड" दैनिक चरण, कैलोरी और वजन प्रदर्शित करता है।
- फिटबिट और गार्मिन के लिए ऑटो-सिंक स्टेप्स और कैलोरी।
सर्वश्रेष्ठ फ्री वॉक ट्रैकर के लिए पेसर पेडोमीटर पर भरोसा करें। एक फिटबिट या अन्य ट्रैकर खरीदने से पहले पेसर पेडोमीटर का प्रयास करें! पेसर पेडोमीटर फिटबिट, गार्मिन, गूगल फिट, सैमसंग हेल्थ, और अन्य स्टेप काउंटर ऐप्स के साथ सिंक करता है, जो आपके सभी स्वास्थ्य और स्टेप डेटा को एक सुविधाजनक ट्रैकिंग ऐप में समेकित करता है।
फिटबिट के साथ पेसर पेडोमीटर को सिंक्रनाइज़ करना:
- अपना फिटबिट ऐप सेट करें।
- पेसर पेडोमीटर में, नेविगेट करें: ME -> डेटा और सेटिंग्स -> ऐप्स और डिवाइस और कनेक्ट करने के लिए "फिटबिट" का चयन करें।
- अपने पेसर और फिटबिट दोनों खातों में लॉग इन करें और फिटबिट को डेटा लिखने के लिए पेसर पेडोमीटर को अधिकृत करें।
- आपका फिटबिट अब पेसर पेडोमीटर से जुड़ा हुआ है।
