डाउनलोड करनापुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाना अब डॉ। केगेल ऐप के साथ पहले से कहीं अधिक सुलभ है। ऐप के केंद्र में एक केगेल प्रशिक्षण योजना है जिसे उपयोगकर्ताओं को अपने पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को दिन में केवल 5 मिनट में मजबूत करने में मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये मांसपेशियां पुरुष कार्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं और उचित व्यायाम के बिना कमजोर हो सकती हैं, जिससे विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दे हो सकते हैं। सुधार का अनुभव करने वाले 84% उपयोगकर्ताओं के साथ, केगेल प्रशिक्षण सभी उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों में पुरुषों के लिए प्रभावी साबित हुआ है। इसके अतिरिक्त, इनसाइट्स लाइब्रेरी पुरुषों के स्वास्थ्य, संबंधों, पोषण और अधिक पर मूल्यवान जानकारी प्रदान करती है, जो आसानी से सुपाच्य 2-मिनट की कहानियों में प्रस्तुत की जाती है। डॉ। केगेल को डाउनलोड करके आज अपने स्वास्थ्य और खुशी पर नियंत्रण रखें!
डॉ। केगेल की विशेषताएं: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए:
❤ केगेल प्रशिक्षण योजना
❤ आसान वर्कआउट
❤ अंतर्दृष्टि पुस्तकालय
उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
❤ यह सुनिश्चित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें कि आप अपने केगेल प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करते हैं।
❤ केगेल व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, जैसे कि आपकी सुबह या शाम की स्वच्छता दिनचर्या के दौरान।
❤ नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा पर सूचित और प्रेरित रहने के लिए इनसाइट्स लाइब्रेरी का पता लगाएं।
निष्कर्ष:
अपनी व्यापक केगेल प्रशिक्षण योजना, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट, और अंतर्दृष्टि के एक धन तक पहुंच के साथ, डॉ। केगेल: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अंतिम समाधान के रूप में खड़ा है। बेहतर यौन और समग्र कल्याण की ओर अपनी यात्रा में देरी न करें-अब ऐप को लोड करें और दिन में सिर्फ 5 मिनट में मूर्त परिणामों का अनुभव करें!
