ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ခြင်းသည်ယခုအခါဒေါက်တာ Kegel app နှင့်အတူယခင်ကထက် ပိုမို. လက်လှမ်းမီနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အဓိကတွင်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်အတွင်းတွင် 4 မိနစ်အတွင်းသူတို့၏တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Kegel လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည် Kegel သင်တန်းအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤကြွက်သားများသည်အမျိုးသားလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးပြီးသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းမပါဘဲအားနည်းနေပြီးကျန်းမာရေးပြ issues နာအမျိုးမျိုးသို့ ဦး တည်စေသည်။ သုံးစွဲသူ 84 ရာခိုင်နှုန်းအထိကြုံတွေ့နေရသည့်အတွက် Kegel Training သည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးတွင်အမျိုးသားများအတွက်ထိရောက်စွာသက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာစာကြည့်တိုက်သည်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေး, ဆက်ဆံရေး, အာဟာရနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်။ Dr. Kegel ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုထိန်းချုပ်ပါ။
Dr. Kegel ၏ထူးခြားချက်များ - အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် -
❤ Kegel သင်တန်းအစီအစဉ်
❤လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
❤ ISIGHTS စာကြည့်တိုက်
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
your သင်၏ Kegel Training Session ကိုမလွယ်ကူစေရန်သေချာစေရန်နေ့စဉ်သတိပေးချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
the Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏နံနက်ခင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်းတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကဲ့သို့သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထည့်သွင်းပါ။
ins 0 တ်ဆင်ပါ။
နိဂုံး:
ဘက်စုံ kegel လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, အသုံးပြုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကြွယ်ဝမှုကိုလက်လှမ်းမီခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကြွယ်ဝမှုကိုလက်လှမ်းမီခြင်းတို့ဖြင့်အမျိုးသားများသည်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အဆုံးစွန်သောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်သင်၏ခရီးကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။
