Bodyweight Workout at Home

自宅で快適に、自分に合わせた自重トレーニングで体を変えましょう。 このアプリは、懸垂、ディップス、バーピーなどのさまざまな筋力増強エクササイズを提供し、筋肉を増強し、全体的なフィットネスを向上させるのに役立ちます。 上半身、腹筋、下半身を対象としたトレーニングでも、ダイナミックなストリート トレーニングでも、このアプリはニーズに合わせたサーキット トレーニング オプションを提供します。独自のカスタム ルーチンをデザインすることもできます。

アプリの主な機能:

• 筋力トレーニング: 懸垂、脚上げ、ディップス、バーピー、腕立て伏せ、ベンチディップス、腹筋、スクワット、プランク、縄跳びなど、さまざまな挑戦的なエクササイズ。
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• カスタマイズ可能なワークアウト: フィットネスの目標に合わせて、独自のパーソナライズされたワークアウト ルーチンをデザインします。
• サーキット トレーニング オプション: 上半身、腹筋、下半身、またはストリート ワークアウト スタイルに焦点を当てた、事前に設計されたサーキットから選択します。
• ワークアウトの柔軟性: 自宅、屋外、ジムでトレーニング – アプリは環境に適応します。
• 高度な機能: 自動プログラム選択、柔軟なスケジュール設定、ワークアウトリマインダー、詳細な統計追跡、カロリー計算、直感的なインターフェース、調整可能な休憩タイマー、手動結果入力、Google Fit 統合、カスタマイズ可能なカラーテーマ、ビジュアルアクセシビリティの障害。
• アクセシビリティ: 視覚障害のあるユーザー向けの Talkback と互換性があります。

フィットネス目標を達成する:

このアプリは、自重トレーニングのための完全で使いやすいソリューションを提供します。 多様なエクササイズ、カスタマイズ可能な機能、場所の柔軟性により、完璧なトレーニング ルーチンを作成できます。 直感的なインターフェイス、詳細な追跡、カロリー計算や Google Fit 同期などの追加機能により、ユーザー エクスペリエンスが向上します。 Talkback サポートによるアクセシビリティに対するアプリの取り組みは、大きな利点です。 今すぐダウンロードして変革を始めましょう!