ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောဘဝနေထိုင်ခြင်းသည်ခိုင်မာသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ME + Daily လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စီစဉ်သူသည်နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအကျိုးရှိသောအလေ့အထများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသူများကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများကိုတသမတ်တည်းထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခြင်းအားဖြင့်သူတို့သည်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအထောက်အကူပြုသောအကျင့်ယိုယွင်းမှုများဖြစ်လာသည်။
ဤတွင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်နှင့်သင်လုပ်နိုင်သောအရာအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
- သင်၏နေ့စဉ်နှင့်နံနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ။
- သင်၏ Self-Care Plan, Daily Habits, Moods နှင့်နေ့စဉ်တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။
- သင်၏နေ့စဉ်စီမံသူစာရင်းတွင်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုစာရင်းအတွက်ဖော်ရွေသောသတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
- တည်ဆောက်မှုအလေ့အထများနှင့်ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပေါ်ပြည့်စုံသောသက်သေအထောက်အထားများကိုအခြေခံသော Self-care သတင်းအချက်အလက်များကိုရယူပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
ထိရောက်သော Task Management: Me + Me + Me + Tasks ကိုထိရောက်စွာစည်းရုံးခြင်းနှင့် ဦး စားပေးခြင်းဖြင့်သင့်အားလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများအားသတ်မှတ်ချက်များကိုသတ်မှတ်ရန်, အလုပ်များကိုခွဲခြားရန်နှင့်တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အဘယ်အရာကိုမျှမတားဆီးနိုင်ပါ။ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးအာရုံစူးစိုက်။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန်ကူညီသည်။
ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကျွန်ုပ်နှင့်အတူကျွန်ုပ်၏ထူးခြားသောဘဝပုံစံနှင့်ကိုက်ညီရန်လိုအပ်သည်။ နံနက်ခင်းရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းဓလေ့ထုံးတမ်းဓလေ့ထုံးစံများကိုပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ, ညနေပိုင်းတွင်အကွေ့ပြုပြင်ခြင်းရှိမရှိ, ကျွန်ုပ် + သည်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုကောင်းမွန်စေပြီးကောင်းကျိုးများကိုမြှင့်တင်ရန်စီစဉ်ထားသောစိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။ အလုပ်များကိုချိန်ညှိပါ, အချိန် slots များကိုခွဲဝေချထားပေးရန်နှင့်မျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အတွက်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုလှုပ်ရှားမှုများကိုချောမွေ့စွာဖြည့်စွက်ပါ။
အချိန်မီသတိပေးချက်များနှင့်အသိပေးချက်များ - သင်၏ကတိကဝတ်များထိပ်ဆုံးတွင်နေပါ။ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရက်ချိန်းယူပြီးကျွန်ုပ်နှင့်အတူရက်ချိန်းယူရန်ဘယ်တော့မှမလွယ်ကူပါ။ သင့်ကိုယ်သင်တစ်နေကုန်စနစ်တကျစီစဉ်ထားပြီးလှုံ့ဆော်ရန်အရေးကြီးသောတာဝန်များနှင့်ဖြစ်ရပ်များအတွက်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ပန်းတိုင်များရရှိရန်အချိန်တိကျပြီးအာရုံစိုက်ကြောင်းသေချာသည်။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလမ်းကြောင်းမှန်များ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရရှိရန်, တိုးတက်ရန်နေရာများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ထိရောက်မှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သောပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုစနစ်တကျခြေရာခံရန်သင့်အား + ကိုစနစ်တကျခြေရာခံရန်,
Sheeamless ဒေတာထပ်တူပြုခြင်း - ကျွန်ုပ်၏အစီအစဉ်များနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကျွန်ုပ်နှင့်အတူပစ္စည်းမျိုးစုံဖြင့်ကြည့်ရှုခြင်းအဆင်ပြေစေရန်အဆင်ပြေအောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏အချက်အလက်များကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီပြုလုပ်ပြီးသင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုနောက်ဆုံးပေါ်သတင်းအချက်အလက်များရှိကြောင်းသေချာစေသည်။ သင်၏ဖုန်း, တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်သင့်သည်သင်၏အချိန်ဇယားများကိုတသမတ်တည်းနှင့်အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်,
Me + Me + Me + ကိုအကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။ ထိရောက်သောအသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ
အားကောင်းတဲ့စတင် - နေ့စဉ်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း
ထိရောက်သောနေ့စဉ်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်အား + ကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်သင်၏တစ်နေ့တာ + အားဖြင့်သင်၏နေ့ကို Kickstart ။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုချင်းစီကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်အချိန် slot များကိုခွဲဝေချထားပေးခြင်းဖြင့်သင်၏အလုပ်များနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထုတ်ဖော်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာလုံးအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းများကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။
စိတ်ကြိုက်အမျိုးအစားများကိုအသုံးချခြင်း
သင်၏ဘဝ၏အမျိုးမျိုးသောရှုထောင့်များမှအဖွဲ့အစည်းများကိုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအကြားအဖွဲ့အစည်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ငါ့ကို + ၏စိတ်ကြိုက်အမျိုးအစားများကိုအသုံးချပါ။ အလုပ်, ကျန်းမာရေး, အပန်းဖြေမှုနှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့သောအလုပ်များကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း, ဤနည်းလမ်းသည်ဆက်စပ်သောအလုပ်များကိုချုပ်တည်းမှုများကိုအတူတကွစုစည်းခြင်းအားဖြင့်ထိရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
မဟာဗျူဟာမြောက်သတိပေးချက် setting ကို
သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကိုထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းရန်ကျွန်ုပ်အတွင်း၌ဗျူဟာအရနည်းဗျူဟာအရကုလဗေဒဆိုင်ရာသတိပေးချက်များချထားပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအလုပ်များ, ချိန်းဆိုမှုများ, ချိန်းဆိုမှုများ, ဤတက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုသည်သင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးသင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေပြီးအရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေသည်။
ပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းမှု
သင်၏တိုးတက်မှုကိုအခါအားလျော်စွာပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးကျွန်ုပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကျွန်ုပ်အား အသုံးပြု. ညှိပါ။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားပုံစံများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုပုံစံများကိုအကဲဖြတ်ခြင်းသင်၏အချိန်ဇယားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ပြောင်းလဲခြင်း။ ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုအပေါ် အခြေခံ. ညှိနှိုင်းမှုများသည်သင်၏စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်သေချာသည်။
အဆိုပါစည်းညှိအင်္ဂါအင်္ဂါရပ်ကိုလက်ခံ
သင်၏အကြံဥာဏ်များအားလုံးတွင်သင်၏အစီအစဉ်များကိုလွယ်ကူချောမွေ့စွာတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ရန် Me + ၏စည်းညှိမှုကိုအပြည့်အဝရယူပါ။ ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်သင်အိမ်၌ရှိနေသျှ, ခရီးသွားခြင်း, ခရီးသွားခြင်း, ခရီးသွားခြင်း, သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုခံစားပါ။
ယနေ့ငါ့ကို download လုပ်ပါ
သင်၏စီမံကိန်းနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုပြောင်းလဲရန်ကျွန်ုပ်ကိုမစောင့်ပါနှင့်။ သင်၏ဘဝကိုနေ့စဉ်လုပ်ငန်းများမှရေရှည်ဂိုးများအထိပိုမိုထိရောက်စွာစုစည်းပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုကိုစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောကိရိယာတစ်ခုဖြင့်သင်၏ဘ 0 ကိုပိုမိုထိရောက်စွာစုစည်းပါ။ ငါနှင့်အတူထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းအဆင့်နှင့်အဖွဲ့အစည်းအသစ်တစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
နိဂုံး:
ME + နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စီစဉ်သူသည်သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာတွင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်ဟန်ချက်ညီမှုရရှိရန်အတွက်သင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဖော်ဖြစ်သည်။ Task Management, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်လွယ်လွယ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ချောမွေ့သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ချောမွေ့သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ချောမွေ့သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်ကောင်းမွန်စွာဖြစ်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုယခုအချိန်တွင်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
