ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို Sleep Time
ဖြင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အိပ်စက်မှုလမ်းကြောင်းကို Sleep Time ဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို လန်းဆန်းစွာစတင်လိုက်ပါ။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- ခေတ်မီပြီး အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်း
- စံပြနိုးထမှုနှင့် Sleep Times တိကျသောတွက်ချက်မှု
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထမှုသတိပေးချက်များ
- တစ်ဦးချင်းစီ၏ အိပ်စက်မှု စတင်ချိန်နေချိန်အတွက် အကောင့်များ
ပြဿနာများကို တုံ့ပြန်ချက်ပေးရန် သို့မဟုတ် တိုင်ကြားရန် အက်ပ်အတွင်းဆက်တင်များကို အသုံးပြုပါ။
