ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုအသစ်သော VREW V ကို Shred app ဖြင့်ပြောင်းလဲရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သာယာဝပြောရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ v ကိုဖျက်စီးခြင်း, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုသည်စာသားအတိုင်းထိမိသောပျော်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံဖြစ်လာသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အတွက်မှန်ကန်သောအစီအစဉ်ကိုရှာဖွေရန်ရုန်းကန်နေရသောနေ့ရက်များသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်ရုန်းကန်နေရသောနေ့ရက်များဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ရယူနိုင်ရုံသာမကသင်၏လက်ချောင်းထိပ်ရှိအစားအသောက်အချက်အလက်များနှင့်စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်များလက်လှမ်းမီခြင်းနှင့်သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်စာကြည့်တိုက်တွင်လည်းလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။ သင်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်၏ဘဝသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကြိုဆိုရန်အချိန်တန်ပြီ။
v ဖျက်စီး၏အင်္ဂါရပ်များ:
စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များ - V ကို Shred app သည်သင်၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ပြည့်စုံသောစိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူထူးချွန်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်ပေါင်ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်အသံဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်း,
အသုံးပြုရထိုက်သော interface - ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်သည် Ver Shred ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface နှင့်အတူပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံး၏အသုံးပြုသူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းအတွေ့အကြုံသည်ရှုပ်ထွေးသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ဆက်ဆံခြင်း၏စိတ်ပျက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအရင်းအမြစ်များ - V ကိုဖျက်စီးသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအချက်အချာနေရာတစ်ခုအနေဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုအထောက်အကူပြုရန်ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ခန်းစာများမှစားသောက်ဆိုင်များအတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ကြွယ်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းခြင်းအတွက် app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရောက်ရှိရန်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုသေချာစေသည်။
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလတ်ဆတ်စွာထားရှိပြီး Shred ၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။ သင်ဟာမြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း (Hiit), အားသာချက်သင်တန်းများသို့မဟုတ်ယောဂ၏အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအကျိုးဆက်များကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, app သည်သင့်အားစိန်ခေါ်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ထားပါ။ အက်ပ်ထဲကိုမသောက်မီသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ရန်ခဏလောက်ခဏယူပါ။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အားအက်ပလီကေးရှင်းကိုပိုမိုထိရောက်စွာသွားလာရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပန်းတိုင်များကလောင်စာဆီလှုံ့ဆော်မှုကိုရှင်းလင်းစွာဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအောင်မြင်မှုအတွက်လမ်းပြမြေပုံတစ်ခုပေးသည်။
ပရိုဂရမ်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ အစီအစဉ်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့် Verbed တွင်ပါ 0 င်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်းတို့ကိုဖန်တီးထားသည်။ အကြံပြုထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုအပြည့်အဝအသုံးချရန်သင်အပြည့်အဝအသုံးချရန်သေချာသည်။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရောထွေးပါ။ သင်၏စွန့်ပစ်ခြင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်အမှုအရာရောနှောရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်များကိုကွဲပြားခြင်းသည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းရုံသာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းလမ်းသစ်များဖြင့်စိန်ခေါ်သည်။ ရလဒ်များတိုးတက်လာသည်။ အမျိုးမျိုးကိုလက်ခံပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတက်ကြွစွာဆက်ထိန်း ထား. ဆွဲဆောင်ပါ။
နိဂုံး:
၎င်း၏အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောဒီဇိုင်း, အရင်းအမြစ်များကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များနှင့်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ Vers Shred app သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတာဝန်ယူရန်စိတ်အားထက်သန်သောမည်သူမဆိုအတွက်ဂိမ်းစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအခမ်းအနားကိုစိတ်အားထက်သန်မှုရှိမရှိ, V Shred သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့်ကိရိယာများကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆင်ပြေအောင်အဆင်ပြေစေရန်အဆင်ပြေစေရန်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်ကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။ V ကိုဖျက်စီးခြင်း၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုလက်ခံပြီးယနေ့သင့်အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။
