СкачатьПодъем: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и повышения производительности. Это приложение помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и продвигая внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт.
Ключевые функции включают в себя упражнение по паузе (поощрение выбора внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шортов (минимизация отвлечения социальных сетей). Приложение также предоставляет настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и привет более внимательному и продуктивному образу жизни.
Особенности восхождения:
- Пауза упражнение: Найдите время, чтобы рассмотреть, если вам действительно нужно открыть потенциально отвлекающее приложение.
- Сессия фокуса: Максимизируйте производительность и эффективность, создавая выделенные, без перерывов рабочие блоки.
- Напоминания: Установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и поддерживать сбалансированную цифровую жизнь.
- Блокировка катушек и шортов: Блок конкретных разделов отвлекающих в рамках таких приложений, как катушки в Instagram и шорты на YouTube.
- Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально продуманные приложения для развития внимательных цифровых привычек.
- Ярлыки: Упросьте свой рабочий процесс и минимизируют перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.
Заключение:
Ascent: Время и время экрана-это мощный инструмент для создания долгосрочных привычек использования телефона. Его функции способствуют фокусировке, производительности и внимательному цифровому взаимодействию. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания помогают вам восстановить контроль над своим временем и достичь ваших целей. Загрузите Ascent сегодня, чтобы начать свое путешествие к более сбалансированным и внимательным отношениям с вашим телефоном.
