СкачатьГлядя на то, чтобы наращивать мышцы **, тон и ** оставаться в форме **, не выходя из дома? Погрузитесь в мир эффективных домашних тренировок с ** домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга **, где вы можете лепить свое телосложение без какого -либо оборудования. Независимо от того, стремитесь ли вы к точеной груди, сильным рукам или этим желанным ABS, это приложение является вашим решением для достижения ваших целей в фитнесе прямо дома.
Приложение предлагает ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, каждый из которых делится на 21 прогрессивный уровень. У вас есть гибкость, чтобы настроить свои тренировочные процедуры, чтобы соответствовать вашему уровню физической подготовки и целям. Основное внимание уделяется пять основных групп мышц:
- Тренировки оружия
- Тренировки в груди
- Тренировки пресса
- Тренировки ног
- Плечи и обратные тренировки
Каждое упражнение в приложении сопровождается анимациями, видео -руководством и подробными инструкциями, гарантируя, что вы выполняете каждый шаг с правильной формой, чтобы максимизировать результаты. Некоторые из упражнений, которые вы найдете, включают:
- Хрусты
- Прыгая Джек
- Отжимания
- Планы
- Выпады
- Приседания
- Приседания
Эти упражнения тщательно изготовлены экспертами, чтобы гарантировать их эффективность, превращая ваш дом в тренажерный зал без необходимости какого -либо оборудования или личного тренера. Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга служит вашим виртуальным личным тренером, помогая вам наращивать мышечную массу и сбросить вес дома. Это идеально подходит для тех, кто редко посещает тренажерный зал, но желает скульптурного телосложения.
Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении рекомендует осуществлять не менее трех дней в неделю для оптимальных результатов. Вы также можете установить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.
Посвящая приложение всего несколько минут каждый день, вы отправляетесь на наращивание мышц, наклонились и достигаете тонированного тела без какого -либо оборудования. Мечты о тонированных руках, скульптурной груди и шести пакетном прессе могут стать реальностью, если вы останетесь приверженными домашним тренировкам и сделают упражнения регулярной частью вашей жизни.
Функции
- 21 уровни тренировок для бодибилдинга
- Тренировки схемы для повышения мышечной силы
- Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
- Настроить напоминания о тренировках и процедуры
- Автоматически записывать прогресс обучения
- Тенденции трека с диаграммами
- Анимации, видеоводы и подробные инструкции
Тренировка дома
Потратьте всего несколько минут каждый день, чтобы наращивать мышцы с помощью наших домашних тренировок. Оборудование не требуется; Просто используйте вес своего тела, чтобы достичь ваших целей в фитнесе дома.
Домашняя тренировка без оборудования
Вы можете использовать это приложение для домашней тренировки в любом месте, так как оно не требует оборудования, что делает его невероятно удобным для фитнеса на ходу.
Приложение для бодибилдинга
Ищете приложение для бодибилдинга? Наше приложение для Build Muscle-это решение, которое вам нужно, включающее эффективные тренировки для мышления, разработанные экспертами.
Приложение для силовых тренировок
Это приложение-больше, чем просто инструмент для мышления мышц; Это также приложение для силовых тренировок. Если вы ищете мышечные тренировки или приложения для силовых тренировок, это лучший вариант среди доступных мышечных приложений.
Домашние тренировки для мужчин
Нужны эффективные домашние тренировки для мужчин? Наше приложение предлагает различные процедуры, предназначенные для того, чтобы помочь вам в течение короткого времени достичь шестикулетного пресса. Найдите домашнюю тренировку для мужчин, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям и начните свое фитнес -путешествие сегодня!
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Откройте для лучших тренировок сжигания жира и HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью наших тренировок сжигания жира и улучшите свои результаты, включив тренировки HIIT.
Фитнес -тренер
Все тренировки созданы профессиональными тренерами по фитнесу, проводя вас в каждом упражнении, как будто у вас был личный тренер по фитнесу прямо в вашем кармане!
Приложения для тренировок
Ищете эффективные приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин? Наше приложение для бодибилдинга выделяется как лучший выбор, предлагая быструю трассу для лучшей формы тела. Это определенно ваш лучший выбор среди приложений для тренировок!
Что нового в последней версии 1.1.9
Последнее обновление 31 июля 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы испытать усовершенствования!
