ダウンロード**筋肉を構築する**、トーンアップ、そして**あなたの家の快適さから**を維持することを探していますか？男性向けの**ホームワークアウト - ボディービルアプリ**を使用して、効果的なホームワークアウトの世界に飛び込み、機器なしで体格を彫ることができます。彫られた胸、強い腕、または切望された6パックの腹筋を目指しているかどうかにかかわらず、このアプリは自宅でフィットネスの目標を達成するための頼りになるソリューションです。
このアプリは、さまざまな筋肉群に合わせて調整された毎日のワークアウトルーチンを提供し、それぞれが21のプログレッシブレベルに分かれています。フィットネスレベルと目標に合わせてワークアウトルーチンをカスタマイズする柔軟性があります。焦点は5つの主要な筋肉グループにあります。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
アプリの各エクササイズには、アニメーション、ビデオガイダンス、詳細な指示が伴い、結果を最大化するために各動きを正しいフォームで実行するようにします。あなたが見つけるエクササイズのいくつかは次のとおりです。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動
これらのエクササイズは、専門家によって細心の注意を払って作られ、その効果を保証し、機器や個人のコーチを必要とせずに家をジムに変えます。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、仮想パーソナルトレーナーとして機能し、筋肉を構築し、自宅で体重を減らすのに役立ちます。ジムを訪れることはめったにないが、彫刻された体格を望んでいる人に最適です。
ワークアウトの強度は徐々に上昇し、アプリ内のパーソナルトレーナーは、最適な結果を得るために週に少なくとも3日運動することをお勧めします。また、毎週の目標を設定して、ボディービルの旅を通してやる気を維持することもできます。
毎日数分間だけアプリに捧げることで、筋肉を構築し、無駄のない状態になり、機器なしでトーンの体を達成することになります。トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋の夢は、ホームワークアウトルーチンにコミットし続け、運動を自分の人生の定期的な部分にする限り、現実になる可能性があります。
特徴
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を高めるためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
- トレーニングのリマインダーとルーチンをカスタマイズします
- トレーニングの進捗を自動的に記録します
- チャートで重量の傾向を追跡します
- アニメーション、ビデオガイド、および詳細な指示
自宅でのトレーニング
毎日数分かかり、ホームワークアウトルーチンで筋肉を構築してください。機器は必要ありません。体重を使用して、自宅でフィットネスの目標を達成してください。
ホームワークアウト機器なし
このホームワークアウトアプリはどこでも使用できます。機器は不要なため、外出先のフィットネスに非常に便利です。
ボディービルアプリ
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筋力トレーニングアプリ
このアプリは、単なる筋肉構築ツール以上のものです。また、筋力トレーニングアプリでもあります。筋肉の構築ワークアウトや筋力トレーニングアプリを検索している場合、これは利用可能な筋肉構築アプリの中で最良の選択肢です。
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最新バージョン1.1.9の新しいもの
2024年7月31日に最後に更新されました
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