Ser feliz Reto 30 días

用Ser feliz Reto 30 días应用程序解锁幸福的钥匙！深入积极的世界 psychology，发现 100 多个有科学依据的秘诀，让生活更幸福。这本自助指南将引导您迈向积极、乐观和个人成长的每一步。获取有趣且基于证据的幸福秘诀，以及发人深省的问题，并将其应用到您的日常生活中。与您所爱的人分享励志名言，并开始为期 30 天的详细挑战，以实现自我完善和幸福。通过冥想和想象的引导音频课程找到内心的平静和放松。通过情商练习来管理你的情绪。通过收藏夹列表、注释部分和个人议程来跟踪您的进度。通过简短的说明了解如何充分利用此应用程序，并放心定期更新将使您走上幸福之路。

Ser feliz Reto 30 días的功能：

• 基于科学的幸福秘诀： 获得 100 多个幸福秘诀，这些秘诀均由积极领域的科学研究和研究支持。 psychology
• 互动方法：每个提示都附带问题，鼓励自我反思，并让您在日常生活中应用幸福原则。
• 积极肯定：享受一系列积极向上的名言，您可以轻松地与他人分享以传播积极情绪。
• 30 天自我提升挑战： 遵循为期一个月的个人成长和幸福的详细计划，提供一步步指导您走向更快乐、更充实的生活。
• 正念音频： 访问一系列放松、冥想和引导可视化音频，教您艺术冥想，帮助您放松身心，并有助于减轻压力、激励、积极思考和个人发展。
• 情商练习：学习如何有效管理情绪通过基于情感原则的实践练习。 psychology

结论：