下载具有成千上万个简单的食谱的健康餐策划者
自定义卡路里，过敏，不喜欢，饮食，宏，时间表等。让FealPreppro为您的生活和目标制定计划。准备一周或仅一顿饭，以适合您的方式使用餐策划者。
减轻餐饮计划的压力。设置您的个人资料，并使用个性化食谱和智能杂货清单来构建您的用餐计划，并在一个地方连接和合并。随着您的身份调整计划，跟踪卡路里和宏，并通过个性化营养实现减肥或肌肉增益目标。
有像你这样的人吗？
凭借您的构建，健身目标，力量，惯例，对面食的热爱或对黄瓜的仇恨，您是独一无二的。获取仅为您制定的餐费。 fealepreppro是唯一具有下一级个性化的进餐计划者。
每个月的新食谱
我们的食谱是餐食中最受欢迎的部分之一。在鸡肉阿尔弗雷多（Alfredo）或素食炸玉米饼碗上享受健康的转折，需要几分钟的准备就绪。我们的餐策划者每月都会更新新的简单食谱，以确保您永远不会对吃健康食品感到无聊。用firpreppro节省时间和金钱，按照使用日常食材的食谱，旨在在几分钟之内进出厨房。
跟踪卡路里和宏
高蛋白，素食主义者，柔韧性，低碳水化合物，地中海 - 每一种偏爱都有一种饮食。您甚至可以从30％，35％到40％的蛋白质获得高蛋白计划；您选择您的首选饮食！全天跟踪卡路里和宏，以帮助您实现健身目标并为您的锻炼需求提供营养。无论您是想获得肌肉，通过出色的营养常规改善健康，还是达到减肥目标，feerpreppro餐策划者都可以轻松。
一起吃健康
仅仅因为您试图实现特定的减肥目标，并不意味着您必须为家人烹饪单独的食物。将多个人添加到您的计划者中，并设定目标。 fealPreppro将自定义食谱，并为您提供所有人的份额。
杂货清单
没有更多的食物浪费；准确购买您的计划所需的东西。通过按钮的触摸创建一个合并的杂货列表。在购物时也要标记事物，并将个人物品添加到列表中。
为什么要进餐？
进餐准备意味着一次烹饪两部分或烹饪五个部分。这是达到减肥目标，增强肌肉并满足身体营养要求的好方法。如果您锻炼或遵循健身习惯，则用餐准备是确保您默认健康餐的好方法。跟踪您的健身习惯并调整您的膳食计划以满足您的需求。不再崩溃的饮食；进餐准备是一种管理营养的可持续方式，因此您可以养成健康的长期习惯以补充锻炼。
为什么要餐食？
fealPreppro是最个性化的餐策划者。这是唯一允许您将任何食谱尺寸调整到最接近10卡路里的餐饮计划的唯一餐饮计划者。因此，如果您想在锻炼日吃更多的卡路里或更喜欢较轻的晚餐，则可以随时进行这些更改并跟踪卡路里和宏。
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最新版本1.60中的新功能
上次更新于2024年10月23日
周末意大利面晚餐变得更加容易！享受牛排和高蛋白质Romesco面食，搭配多汁的牛排，烤红辣椒酱和蛋白质包装的意大利面。 Philly Cheeseesteak Mac＆Cheese结合了嫩牛肉，粘奶酪和蔬菜，可作为美味的面食。意大利经典赛车卡西奥·佩佩（Cacio e Pepe）获得了健康的转折，并使用花椰菜 - 帕姆斯曼（Pariflower-Parmesan）果泥，适合所有俗气的善良和营养。一个锅烤宽面条可以在没有分层的情况下提供经典的风味 - 只是将其全部扔进去，让它煮熟。
