DescargarTherabody Características de la aplicación:
Planes de bienestar personalizados: Disfrute de rutinas paso a paso, impulsadas por sus datos de movimiento, para reducir la tensión, aliviar el dolor, mejorar la circulación y mejorar el sueño.
Biblioteca de rutinas extensa: Explore más de 80 rutinas diseñadas para mejorar su bienestar diario, dirigidas a atletas y aquellos que buscan relajarse después de un día ajetreado.
Función de favoritos: Guarde y acceda fácilmente a sus rutinas preferidas siempre que necesite un impulso de bienestar.
Integración de Apple Health: Conéctese con Apple Health para obtener rutinas personalizadas basadas en sus niveles de actividad individuales.
Consejos para el usuario:
Comience con una evaluación: Comience con la evaluación de bienestar en la aplicación para recibir recomendaciones personalizadas.
Establecer recordatorios: Utilice la función de recordatorio de la aplicación para mantener la coherencia con su rutina de bienestar.
Variedad de rutinas: Explore la diversa biblioteca para abordar diferentes aspectos del bienestar y mantener su rutina atractiva.
Resumen:
Therabody proporciona un camino personalizado y conveniente para mejorar el bienestar. Su variada biblioteca de rutinas, la integración de Apple Health y la función de favoritos hacen que lograr sus objetivos de salud sea simple y agradable. Si eres un entusiasta del ejercicio físico o simplemente buscas un mayor bienestar, descarga la aplicación y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz.
