Therabody

Therabody アプリの機能:

パーソナライズされたウェルネス プラン: 緊張を軽減し、痛みを軽減し、循環を改善し、睡眠を促進するために、動きのデータを活用した段階的なルーチンをお楽しみください。

広範なルーティン ライブラリ: アスリートや忙しい一日の後にリラクゼーションを求める人々に応える、毎日の健康状態を高めるために設計された 80 を超えるルーティンを探索してください。

お気に入り機能: 健康を促進する必要があるときはいつでも、好みのルーチンに簡単に保存してアクセスできます。

Apple Health の統合: Apple Health と接続して、個人の活動レベルに基づいてカスタマイズされたルーチンを実行します。

ユーザーヒント:

評価から始めます: アプリ内の健康評価から始めて、カスタマイズされた推奨事項を受け取ります。

リマインダーを設定: アプリのリマインダー機能を使用して、健康ルーチンとの一貫性を維持します。

ルーチンの多様性: 多様なライブラリを探索して、健康のさまざまな側面をターゲットにして、毎日のルーチンを魅力的に保ちましょう。

概要:

Therabody は、健康状態を改善するためのパーソナライズされた便利な方法を提供します。 多様なルーチン ライブラリ、Apple Health の統合、お気に入り機能により、健康目標の達成が簡単かつ楽しくなります。 フィットネス愛好家でも、ただ健康を追求しているだけでも、アプリをダウンロードして、より健康で幸せな自分を目指す旅を始めましょう。