चाहे आप सिर्फ अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपनी वर्कआउट इनसाइट्स को बढ़ाने की मांग कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, इनमें से कई वियरबल्स, जो अक्सर स्मार्टवॉच के संस्करण होते हैं, बजट के अनुकूल होते हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो बेस्ट स्मार्टवॉच को बेसिक ट्रैकर्स के लिए प्रतिद्वंद्वी करते हैं, जो स्टेप काउंटिंग और हार्ट रेट मॉनिटरिंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सभी कलाई आकारों के लिए उपयुक्त सस्ती फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। $ 100 के तहत अपने चिकना डिजाइन और सस्ती कीमत के टैग के साथ, इसमें एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, आरामदायक बैंड है, जो नींद सहित पूरे दिन के पहनने के लिए एकदम सही है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन यह सुनिश्चित करता है कि आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन टच टेक्नोलॉजी और दो हैप्टिक बटन के साथ सहज है।
फिटबिट निरंतर हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप, और आंदोलन अनुस्मारक के साथ फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है। यह आपके कसरत और आराम पैटर्न को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद की निगरानी भी प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, यह बेसिक स्मार्टवॉच फ़ंक्शंस जैसे फोन नोटिफिकेशन और ब्लूटूथ के माध्यम से फाइंड-माय-फोन फीचर प्रदान करता है, हालांकि इसमें संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान विकल्पों का अभाव है।
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi Smart Band 9 अपने 1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले और उल्लेखनीय 21-दिवसीय बैटरी जीवन के साथ असाधारण मूल्य प्रदान करता है। इसमें आवश्यक ट्रैकिंग सुविधाएँ शामिल हैं और 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड का समर्थन करता है, जिससे यह फिटबिट जैसे अधिक महंगे ब्रांडों के लिए एक मजबूत प्रतियोगी है।
बैंड में एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग के साथ मूल बातें शामिल हैं। इसके व्यापक स्पोर्ट्स मोड में रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी जैसी गतिविधियों को कवर किया गया है, जो कैलोरी जलाए गए, औसत हृदय गति और कसरत की अवधि में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। हालांकि सटीकता जीपीएस के साथ हाई-एंड स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है, लेकिन Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 अभी भी मूल्यवान वर्कआउट डेटा प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल में बढ़ी हुई बैटरी जीवन और एक उज्जवल स्क्रीन है, जो सूर्य के प्रकाश में स्पष्ट दृश्यता के लिए 1,200 निट तक पहुंचती है। टच-उत्तरदायी, रंगीन डिस्प्ले फिटनेस मैट्रिक्स को नेविगेट करना और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल का उपयोग करना आसान बनाता है। हालांकि, फोन के साथ जोड़ी बनाना कभी -कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 जीपीएस के साथ एक बजट फिटनेस ट्रैकर की तलाश करने वालों के लिए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक उत्कृष्ट विकल्प है। इस अपग्रेड किए गए मॉडल में 1.74-इंच का AMOLED डिस्प्ले और सटीक अंतर्निहित GPS है, जो इसे ट्रैकिंग रन, बाइक राइड्स और हाइक के लिए आदर्श बनाता है।
स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग जैसी आवश्यक सुविधाओं को बनाए रखता है, और 150 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है। जबकि इनमें से कुछ मोड केवल हृदय गति और समय जैसे बुनियादी मैट्रिक्स प्रदान करते हैं, बैंड अभी भी व्यापक स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं होने के बावजूद, यह आपके फोन से कनेक्ट होने पर म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी सीमित स्मार्टवॉच फंक्शंस प्रदान करता है। हालांकि, इसमें संपर्क रहित भुगतान के लिए NFC समर्थन का अभाव है। अपने स्टाइलिश डिज़ाइन, उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और लंबी बैटरी लाइफ के साथ, Xiaomi Smart Band 9 Pro $ 100 के तहत एक सम्मोहक विकल्प है।
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### अमेज़फिट बैंड 7
केवल $ 50 पर 0priced, Amazfit Band 7 एक अविश्वसनीय मूल्य है, जो एक बड़े 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन और व्यापक स्वास्थ्य निगरानी सुविधाओं की पेशकश करता है।
120 से अधिक खेल मोड और चार की स्वचालित मान्यता के लिए समर्थन के साथ, Amazfit बैंड 7 तैराकी सहित विभिन्न गतिविधियों के लिए बहुमुखी है, इसके 50 मीटर जल प्रतिरोध के लिए धन्यवाद। यह हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन के स्तर, तनाव और नींद की निगरानी करता है, जो आपके स्वास्थ्य और आराम की गुणवत्ता में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। बैंड भी अमेज़ॅन एलेक्सा के साथ एकीकृत करता है, स्मार्टवॉच कार्यक्षमता का एक स्पर्श जोड़ता है।
Amazfit बैंड 7 का स्लिम डिज़ाइन आराम सुनिश्चित करता है, और इसकी बैटरी 18 दिनों तक ठेठ उपयोग के साथ या बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक रहती है, जिससे यह आपकी फिटनेस यात्रा के लिए एक विश्वसनीय साथी बन जाता है।
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 2-पीढ़ी के ऐप्पल वॉच एसई एक बजट के अनुकूल मूल्य पर प्रभावशाली प्रदर्शन प्रदान करता है, जो कि Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट द्वारा संचालित है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और अंतर्निहित GPS है, जो लंबी पैदल यात्रा जैसी बाहरी गतिविधियों के लिए आदर्श है।
फिटनेस ट्रैकिंग से परे, ऐप्पल वॉच एसई एक पूर्ण स्मार्टवॉच है, जो आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन जैसी उन्नत सुरक्षा सुविधाएँ भी शामिल हैं, जो जरूरत पड़ने पर आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकती हैं। एक पतली, आरामदायक डिजाइन और 18 घंटे तक की बैटरी जीवन के साथ, Apple वॉच SE एक बहुमुखी और सस्ती विकल्प है।
इसे AmazonProduct विनिर्देशों में देखें अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में gpsconsfewer सेंसर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनु 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटरिंग और तैराकी, साइकिलिंग और गोल्फ जैसी गतिविधियों के लिए 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप के साथ विस्तृत ट्रैकिंग प्रदान करता है।
स्टैंडआउट फीचर बॉडी बैटरी है, जो आपकी ऊर्जा के स्तर को मापने के लिए आपकी गतिविधि, तनाव और नींद का विश्लेषण करती है। VENU 3 में पिलेट्स, HIIT और कार्डियो के लिए एनिमेटेड वर्कआउट गाइड भी शामिल हैं, जिससे यह एक व्यापक फिटनेस टूल है। एक स्मार्टवॉच के रूप में, यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल, स्मार्ट सहायकों और ग्रंथों का जवाब देने का समर्थन करता है, हालांकि इसका ऐप चयन Apple या Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले और 14 दिनों तक की बैटरी लाइफ (उपयोग के आधार पर) के साथ, गार्मिन वेनू 3 एक मजबूत फिटनेस ट्रैकर है जो निवेश के लायक है।
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फिटनेस ट्रैकर का चयन करते समय, न केवल चरणों को गिनने और नींद की निगरानी करने की क्षमता पर विचार करें, बल्कि इसके हार्डवेयर, आराम, सॉफ्टवेयर सुविधाओं और इसकी ट्रैकिंग क्षमताओं की सटीकता की गुणवत्ता भी।
जैसे -जैसे कीमत बढ़ती है, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले सहित सुविधाएँ होती हैं। हालांकि, यहां तक कि बुनियादी, सस्ती ट्रैकर्स स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान कर सकते हैं।
आपको जिस प्रकार के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है, वह आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। चरणों की सरल ट्रैकिंग के लिए, हृदय गति, और समय, एक अल्ट्रा-सस्ते, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 की तरह कॉम्पैक्ट बैंड पर्याप्त है। ये बजट विकल्प अक्सर कलर डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्लीप ट्रैकिंग, ब्लड ऑक्सीजन सेंसर और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ने, बाइक चलाने या लंबी पैदल यात्रा में संलग्न होने की योजना बनाते हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा अधिक खर्च करने पर विचार करें। फिटनेस और हेल्थ ट्रैकिंग से परे व्यापक सुविधाओं वाले डिवाइस की तलाश करने वालों के लिए, ऐप्पल वॉच एसई या गार्मिन वेनू 3 जैसे स्मार्टवॉच सबसे अच्छे फिट हो सकते हैं, बड़ी स्क्रीन की पेशकश, अंतर्निहित स्टोरेज, ऐप्स तक पहुंच, और आपकी कलाई से सीधे कॉल और ग्रंथों को संभालने की क्षमता।
सक्रिय धावकों या जिम-जाने वालों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक गुणवत्ता की जोड़ी के साथ जोड़ी बनाने से आपके समग्र फिटनेस अनुभव को बढ़ाया जा सकता है।