Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

利用可能な最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。メディトピアは、究極のメンタルヘルスコンパニオンとして際立っており、人生のさまざまな側面にわたってあなたの幸福を高めるために設計された包括的なツールスイートを提供しています。

マインドフルネスの瞑想アプリの海で瞑想を際立たせているのは、一時的な救済以上のものを提供するという私たちのコミットメントです。 1000を超えるディープダイブの瞑想と呼吸エクササイズにより、年齢、背景、または経験レベルに関係なく、人々が毎日直面する中核的な問題に対処します。 12の言語で利用できる私たちのコンテンツは、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる簡単な修正ではありません。それはメンタルヘルスのための聖域であり、精神的な回復力、穏やか、バランス、そして心の平和を育むために必要なガイダンスとツールを提供します。あなたがより幸せに感じ、リラックスし、赤ちゃんのように眠るために必要なすべてはあなたの指先にあります。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してください！

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は日常生活に不可欠であり、瞑想はあなたがそれを達成するのに役立ちます。 30を超える睡眠瞑想で、良い睡眠を促進する呼吸と視覚化の演習とともに、新しいテクニックを学ぶことができます。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の物語：就寝時の物語は子供だけのものではありません！居心地の良いベッドに落ち着くと、就寝時の物語の多様なセレクションで眠りにつくようにしましょう。おとぎ話や冒険から世界中の旅に至るまで、これらのなだめるような物語は、あなたを眠りと回復の夢の世界に穏やかに和らげます。また、雨、波、ホワイトノイズなど、睡眠音の膨大なライブラリも提供しています。

私たちのトップ機能：

• 1000を超えるガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
• 友達との挑戦は、やる気を感じるように挑戦します
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

Meditopiaの瞑想図書館は、さまざまなトピックをカバーする1000を超えるガイド付き瞑想を誇っています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ

メディトピアでは、アプリをダウンロードするだけではありません。あなたはメンタルウェルネスへの旅でパートナーを獲得しています。今日の旅を始めて、真に個人的なマインドフルネスアプリができる違いを体験してください。