是否想精確地準確計算體內脂肪百分比?滿足Plixi-脂肪計算器,這是您的首選解決方案,以進行可靠和科學支持的體內脂肪分析。這個尖端的應用程序旨在通過合併標準化的褶皺(ISAK)測量並為身體密度和體內脂肪計算提供三種不同的公式來支持您的健身旅程。無論您是要保持低於12%的體內脂肪閾值(男性)還是15%(女性),Plixi都可以通過Durnin/Womersley和Jackson/Pollock配方提供準確性和靈活性。消除猜測並接受數據驅動的結果 - Plixi是您達到理想體質的重要工具。立即下載並開始像專業人士一樣衡量進度!
plixi的功能 - 脂肪計算器:
準確的計算:槓桿質量是標準化的褶皺值,結合了3種不同的身體密度公式和3種獨特的體內脂肪計算方法,以確保高度精確,一致的結果。
卡尺伴侶:旨在與卡鉗結合使用,以進行精確的皮膚折疊量,使其成為監測隨時間變化的重要工具。
多種公式:提供靈活性,可以在Durnin/Womersley和Jackson/Pollock配方(包括3&7褶皺變化)之間進行選擇,可滿足各種體型和脂肪百分比。
用戶友好的界面:直觀和清潔設計可確保無縫導航,使用戶可以輕鬆輸入數據並立即獲得清晰的結果。
可自定義的設置:通過根據您的體型和健身目標選擇最合適的公式來個性化您的體驗,從而增強了結果的相關性。
健身跟踪工具:專注於跟踪身體轉變的個人,無論是鍛煉肌肉,減少體內脂肪還是保持最佳健身水平。
用戶的提示:
始終將應用程序與高質量的卡尺一起使用,以確保您的皮膚折疊量是準確且一致的。
嘗試各種公式,以確定哪種公式與您的體型和訓練目標最合適。
保持定期的記錄時間表,以監控身體成分的長期趨勢,並對您的鍛煉和營養計劃進行明智的調整。
結論:
plixi-脂肪計算器應用程序結合了科學精度,多種計算方法選擇以及直觀的界面,將其分解為一個強大的包裝。無論您是經驗豐富的運動員還是剛開始健身之旅,對於任何認真對待人體脂肪百分比的人來說,這個應用都是必不可少的資產。借助可定制的選項和實時見解,Plixi使您能夠控制自己的健康和健身目標 - 一次進行一次測量。立即開始並改變您如何跟踪進度!