是否想精确地准确计算体内脂肪百分比?满足Plixi-脂肪计算器,这是您的首选解决方案,以进行可靠和科学支持的体内脂肪分析。这个尖端的应用程序旨在通过合并标准化的褶皱(ISAK)测量并为身体密度和体内脂肪计算提供三种不同的公式来支持您的健身旅程。无论您是要保持低于12%的体内脂肪阈值(男性)还是15%(女性),Plixi都可以通过Durnin/Womersley和Jackson/Pollock配方提供准确性和灵活性。消除猜测并接受数据驱动的结果 - Plixi是您达到理想体质的重要工具。立即下载并开始像专业人士一样衡量进度!
plixi的功能 - 脂肪计算器:
准确的计算:杠杆质量是标准化的褶皱值,结合了3种不同的身体密度公式和3种独特的体内脂肪计算方法,以确保高度精确,一致的结果。
卡尺伴侣:旨在与卡钳结合使用,以进行精确的皮肤折叠量,使其成为监测随时间变化的重要工具。
多种公式:提供灵活性,可以在Durnin/Womersley和Jackson/Pollock配方(包括3&7褶皱变化)之间进行选择,可满足各种体型和脂肪百分比。
用户友好的界面:直观和清洁设计可确保无缝导航,使用户可以轻松输入数据并立即获得清晰的结果。
可自定义的设置:通过根据您的体型和健身目标选择最合适的公式来个性化您的体验,从而增强了结果的相关性。
健身跟踪工具:专注于跟踪身体转变的个人,无论是锻炼肌肉,减少体内脂肪还是保持最佳健身水平。
用户的提示:
始终将应用程序与高质量的卡尺一起使用,以确保您的皮肤折叠量是准确且一致的。
尝试各种公式,以确定哪种公式与您的体型和训练目标最合适。
保持定期的记录时间表,以监控身体成分的长期趋势,并对您的锻炼和营养计划进行明智的调整。
结论:
plixi-脂肪计算器应用程序结合了科学精度,多种计算方法选择以及直观的界面,将其分解为一个强大的包装。无论您是经验丰富的运动员还是刚开始健身之旅,对于任何认真对待人体脂肪百分比的人来说,这个应用都是必不可少的资产。借助可定制的选项和实时见解,Plixi使您能够控制自己的健康和健身目标 - 一次进行一次测量。立即开始并改变您如何跟踪进度!