下載獲得營養、間歇性斷食和健康管理教練指導，實現持久減重效果。
這是一款專為永續減重設計的健康管理應用程式——無需計算熱量或採用限制性飲食。由行為改變專家與營養師共同研發，支援健康且持久的習慣養成；現在更提供 Avo Vision 功能，讓您隨時隨地獲得即時回饋。
Simple 為您帶來以下特色：
您的 AI 教練，專業培訓而成
認識 Avo™，您專屬的應用內教練。它以正向鼓勵和動機建議引導您走完減重旅程，並在您需要時提供符合目標的專家建議。
Avo Vision 的魔力
拍攝菜單、 Grocery（雜貨）清單或餐盤的照片，即可獲得即時建議、食譜與個人化回饋。
所需當下，快速解答：
不必搜尋熱量或糖分資訊——只需使用 Avo Vision，即可获得直觀明確的指导。
減輕壓力，享受美食：
Avo Vision 將照片轉化為有用的見解、食譜構想和營養建議，讓您的減重旅程輕鬆愉快無負擔。
擁抱選擇，滋養自己：
專注於感受活力與健康，而不僅是追求數字目標。
在瞬間中找到靈感：
根據您已有的食材，發現簡單又美味的食譜。
由專家背書的工具與方法
我們的方案基於最新研究及全球健康、營養與行為專家團隊的專業意見。透過 Avo Vision，只需一張照片即可獲得詳細的營養資訊、食譜和建議。
簡便永續的減重步驟
Avo 協助您建立健康持久的習慣以：
- 達成並維持您的減重目標。
- 培養對食物的正面關係。
- 探索更幸福、更健康生活的無限可能。
您會愛上的功能：
- 鼓舞人心的主動式教練對話：
接收關於營養、食譜、壓力管理、運動等方面的鼓勵建議。
- 個人化營養洞察：
使用「營養評分」了解您的餐點如何契合目標。
- Avo Vision 即時解答：
拍照即可获得即时推荐与个性化反馈。
輕鬆記錄飲食： 透過輸入文字、語音或照片記錄餐食，建立更好習慣。
水分追蹤器： 監控飲水量以提升身心健康。
活動追蹤器： 記錄運動表現，將體適能融入整體健康旅程中。
減重進度追蹤： 視覺化成就以維持動力。
彈性間歇性斷食： 透過安排進餐時間來減重，無需計算任何卡路里。
清晰易懂的專家文章： 學習營養、健身、斷食、心態及其他健康主題知識。
實用提醒功能： 在適當時機提醒您進行斷食、記錄飲食、運動和補充水分。
無縫串接應用整合： 將 Simple 與您喜愛的健康管理應用程式連接，同步步數、體重、飲水量及睡眠數據。
透過 Premium（高級）訂閱解鎖全部這些功能。
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最新版本 7.0.36 更新內容
最後更新日期：2024年10月25日
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