獲得營養、間歇性斷食和健康管理教練指導,實現持久減重效果。
這是一款專為永續減重設計的健康管理應用程式——無需計算熱量或採用限制性飲食。由行為改變專家與營養師共同研發,支援健康且持久的習慣養成;現在更提供 Avo Vision 功能,讓您隨時隨地獲得即時回饋。
Simple 為您帶來以下特色:
您的 AI 教練,專業培訓而成
認識 Avo™,您專屬的應用內教練。它以正向鼓勵和動機建議引導您走完減重旅程,並在您需要時提供符合目標的專家建議。
Avo Vision 的魔力
拍攝菜單、 Grocery(雜貨)清單或餐盤的照片,即可獲得即時建議、食譜與個人化回饋。
所需當下,快速解答:
不必搜尋熱量或糖分資訊——只需使用 Avo Vision,即可获得直觀明確的指导。
減輕壓力,享受美食:
Avo Vision 將照片轉化為有用的見解、食譜構想和營養建議,讓您的減重旅程輕鬆愉快無負擔。
擁抱選擇,滋養自己:
專注於感受活力與健康,而不僅是追求數字目標。
在瞬間中找到靈感:
根據您已有的食材,發現簡單又美味的食譜。
由專家背書的工具與方法
我們的方案基於最新研究及全球健康、營養與行為專家團隊的專業意見。透過 Avo Vision,只需一張照片即可獲得詳細的營養資訊、食譜和建議。
簡便永續的減重步驟
Avo 協助您建立健康持久的習慣以:
- 達成並維持您的減重目標。
- 培養對食物的正面關係。
- 探索更幸福、更健康生活的無限可能。
您會愛上的功能:
- 鼓舞人心的主動式教練對話:
接收關於營養、食譜、壓力管理、運動等方面的鼓勵建議。
- 個人化營養洞察:
使用「營養評分」了解您的餐點如何契合目標。
- Avo Vision 即時解答:
拍照即可获得即时推荐与个性化反馈。
輕鬆記錄飲食: 透過輸入文字、語音或照片記錄餐食,建立更好習慣。
水分追蹤器: 監控飲水量以提升身心健康。
活動追蹤器: 記錄運動表現,將體適能融入整體健康旅程中。
減重進度追蹤: 視覺化成就以維持動力。
彈性間歇性斷食: 透過安排進餐時間來減重,無需計算任何卡路里。
清晰易懂的專家文章: 學習營養、健身、斷食、心態及其他健康主題知識。
實用提醒功能: 在適當時機提醒您進行斷食、記錄飲食、運動和補充水分。
無縫串接應用整合: 將 Simple 與您喜愛的健康管理應用程式連接,同步步數、體重、飲水量及睡眠數據。
透過 Premium(高級)訂閱解鎖全部這些功能。
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最新版本 7.0.36 更新內容
最後更新日期:2024年10月25日
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