VGZ Mindfulness Coach

發現VGZ Mindfulness Coach：通往內心平靜的自由之路

尋求一種簡單的方法將正念融入您的日常生活中？ VGZ Mindfulness Coach 應用程序提供全麵且免費的解決方案。包含 100 多個練習和 8 個精選項目，您可以根據自己的特定需求和偏好定製練習。 這些課程由正念專家 Annegreetje 指導，內容涵蓋從平靜冥想到吸引人的兒童瑜伽，全部以荷蘭語進行。 通過選擇您喜歡的聲音來個性化您的體驗，並使用應用程序的新情緒計和過濾器跟蹤您的進度。 隨時隨地找到您的中心。

VGZ Mindfulness Coach應用亮點：

• 獲得 100 個正念練習和 8 個結構化課程。
• 練習包括冥想和兒童瑜伽。
• 選擇男性和女性語音指導。
• 由經驗豐富的正念教練 Annegreetje 開發。
• 包括新的過濾器和情緒跟蹤器來監控進度。
• 完全免費，所有人都可以使用。

簡而言之：

VGZ Mindfulness Coach應用程序提供了多種正念技巧，幫助您培養存在感和幸福感。 憑借語音選擇和情緒跟蹤等可定製功能，它是您正念之旅的絕佳資源。立即下載，開始您的更平靜、更用心的生活之路！