VGZ Mindfulness Coach

发现VGZ Mindfulness Coach：通往内心平静的自由之路

寻求一种简单的方法将正念融入您的日常生活中？ VGZ Mindfulness Coach 应用程序提供全面且免费的解决方案。包含 100 多个练习和 8 个精选项目，您可以根据自己的特定需求和偏好定制练习。 这些课程由正念专家 Annegreetje 指导，内容涵盖从平静冥想到吸引人的儿童瑜伽，全部以荷兰语进行。 通过选择您喜欢的声音来个性化您的体验，并使用应用程序的新情绪计和过滤器跟踪您的进度。 随时随地找到您的中心。

VGZ Mindfulness Coach应用亮点：

• 获得 100 个正念练习和 8 个结构化课程。
• 练习包括冥想和儿童瑜伽。
• 选择男性和女性语音指导。
• 由经验丰富的正念教练 Annegreetje 开发。
• 包括新的过滤器和情绪跟踪器来监控进度。
• 完全免费，所有人都可以使用。

简而言之：

VGZ Mindfulness Coach应用程序提供了多种正念技巧，帮助您培养存在感和幸福感。 凭借语音选择和情绪跟踪等可定制功能，它是您正念之旅的绝佳资源。立即下载，开始您的更平静、更用心的生活之路！