ডাউনলোড করুনআপনি কি আপনার উচ্চতা ** স্বাভাবিকভাবে বাড়িয়ে তুলছেন এবং ** লম্বা হয়ে উঠছেন **? আমাদের ** বৃদ্ধি উচ্চতা ওয়ার্কআউট ** প্রোগ্রামটি আপনাকে আপনার ** উচ্চতা বৃদ্ধি ** যাত্রায় সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, 13 বা তার বেশি বয়সের ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে 18 ** পরেও উচ্চতা অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে ** এর পরে, আপনার আকর্ষণীয়তা বাড়াতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে। আপনার পিতামাতার জিন দ্বারা নির্ধারিত আপনার উচ্চতার 60% সহ জেনেটিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বাকি 40% পুষ্টি, অনুশীলন এবং ঘুমের মতো বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আমাদের ** বিজ্ঞান-ভিত্তিক ** অ্যাপ্লিকেশন ** কার্যকর ** উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন, ** ডায়েট পরিকল্পনা **, এবং উচ্চতা-ইনক্রিজিং ** টিপস ** আপনাকে আপনার উচ্চতা স্বাভাবিকভাবেই বাড়িতে ** বাড়াতে সহায়তা করতে ** ** এবং সপ্তাহগুলিতে আরও ভাল শরীরের আকার অর্জন করতে সহায়তা করে **!
** সবার জন্য **
- পুরুষ ও মহিলা
- কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের
** উচ্চতা ওয়ার্কআউট বৃদ্ধি করুন **
- সমস্ত ওয়ার্কআউট সর্বাধিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।
- আপনাকে সঠিকভাবে অনুশীলন করতে সহায়তা করার জন্য সহজে বোঝা যায় অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স।
- কার্যকর প্রসারিত অনুশীলন, যোগ এবং বায়বীয় ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।
- আপনার সময়সূচীতে সহজেই ফিট করে এমন দ্রুত ওয়ার্কআউটগুলি দিনে 8-14 মিনিট সময় নেয়।
** ডায়েট প্ল্যান **
- দৈনিক ডায়েট পরিকল্পনাগুলি আপনার উচ্চতা বৃদ্ধির সর্বাধিকীকরণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিনগুলিতে উচ্চ পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারের জন্য সুপারিশ।
** উচ্চতা বৃদ্ধি টিপস **
- আপনার উচ্চতার লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছাতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য দরকারী টিপস।
- আপনার সামগ্রিক বৃদ্ধির কৌশল বাড়ানোর জন্য খাদ্য, অনুশীলন, ভঙ্গি, ড্রেসিং এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কিত টিপস।
** উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য স্লিপ ট্র্যাকার **
- আপনি সর্বোত্তম বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান তা নিশ্চিত করতে লক্ষ্য ঘুমের সময়কাল সেট করুন।
- আপনার ঘুমের ধরণগুলি ট্র্যাক করতে আপনার প্রতিদিনের ঘুমের সময় রেকর্ড করুন।
- বিস্তারিত গ্রাফ সহ আপনার ঘুমের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
** বৈশিষ্ট্য **
- কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই উচ্চতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- আপনার ফলাফলগুলি সর্বাধিকতর করতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উচ্চতা বৃদ্ধির ওয়ার্কআউটগুলি।
- উচ্চতা বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য পুষ্টি পরামর্শগুলি তৈরি করা।
- কার্যকরভাবে লম্বা বাড়ানোর বিষয়ে বিস্তৃত টিপস।
- আপনার অগ্রগতি এবং সপ্তাহের মধ্যে সাক্ষীর উন্নতিগুলি ট্র্যাক করুন।
- আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করুন।
- উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য আপনার বিশ্রামকে অনুকূল করতে গ্রাফিকাল স্লিপ ট্র্যাকিং।
- সুবিধাজনক হোম অনুশীলন যা যে কোনও সময়, যে কোনও সময় করা যায়।
- আপনার ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং সামঞ্জস্য রাখতে দৈনিক অনুস্মারক।
** বাড়িতে ওয়ার্কআউট **
আমাদের প্রমাণিত ** লম্বা অনুশীলন ** রুটিনগুলির সাথে উচ্চতা বৃদ্ধি অর্জন সম্ভব। আমাদের ফিটনেস অ্যাপটি বিশেষত ঘরে অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে ইঞ্চি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপটিতে অন্তর্ভুক্ত উচ্চতা-ক্রমবর্ধমান অনুশীলনগুলি বৈজ্ঞানিক নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে এবং লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারী দ্বারা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। লম্বা হয়ে উঠতে এবং আপনার স্বপ্নের বডি অর্জন করতে আমাদের উচ্চতা বৃদ্ধির অ্যাপটি ব্যবহার করুন!
** সংক্ষিপ্ত অনুশীলন **
বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য উচ্চতা বৃদ্ধি ওয়ার্কআউট অ্যাপের সন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে লম্বা বাড়াতে সহায়তা করার জন্য সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর অনুশীলন সরবরাহ করে।
** সবার জন্য লম্বা অনুশীলন **
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে সাধারণ তবে কার্যকর উচ্চতা বৃদ্ধি অনুশীলন সবার জন্য উপযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনি পুরুষ বা মহিলা, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে উচ্চতা-ক্রেতার অনুশীলনগুলি পাবেন।
