I-downloadNaghahanap ka ba ng ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** Dagdagan ang Taas na Pag -eehersisyo ** Program ay idinisenyo upang matulungan ka sa iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas.
Ang aming app ay partikular na ginawa upang matulungan ka sa pagkakaroon ng taas kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili. Habang ang mga genetika ay may mahalagang papel, na may 60% ng iyong taas na tinutukoy ng mga gen ng iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **!
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal upang matiyak ang maximum na pagiging epektibo.
- Madaling maunawaan ang mga animation at gabay sa video upang matulungan kang maisagawa nang tama ang mga ehersisyo.
- Ang mga epektibong pag -uunat na ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo ay kasama.
- Ang mga mabilis na pag-eehersisyo na tumatagal lamang ng 8-14 minuto sa isang araw, madaling angkop sa iyong iskedyul.
** Plano ng Diyeta **
- Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon na ma -maximize ang paglaki ng taas.
- Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon na mataas sa calcium, protina, at bitamina na mahalaga para sa paglaki ng taas.
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Mga kapaki -pakinabang na tip upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa taas nang mas mabilis.
- Mga tip sa pagkain, ehersisyo, pustura, pagbibihis, at higit pa upang mapahusay ang iyong pangkalahatang diskarte sa paglago.
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang tagal ng pagtulog ng target upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga para sa pinakamainam na paglaki.
- Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog upang subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog.
- Subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagtulog gamit ang detalyadong mga graph.
** Mga Tampok **
- Dinisenyo para sa parehong mga tinedyer at matatanda na naghahanap upang madagdagan ang taas.
- Siyentipiko napatunayan na pag -eehersisyo sa paglago ng taas upang ma -maximize ang iyong mga resulta.
- Ang mga mungkahi sa nutrisyon ay pinasadya upang suportahan ang paglaki ng taas.
- Ang mga komprehensibong tip sa paglaki ng mas mataas na mabisa.
- Subaybayan ang iyong pag -unlad at pagsaksi ng mga pagpapabuti sa mga linggo.
- Ipasadya ang iyong plano sa pag -eehersisyo upang magkasya sa iyong mga personal na pangangailangan.
- Ang pagsubaybay sa pagtulog ng grapiko upang ma -optimize ang iyong pahinga para sa paglaki ng taas.
- Maginhawang pagsasanay sa bahay na maaaring gawin kahit saan, anumang oras.
- Pang -araw -araw na mga paalala upang mapanatili kang maging motivation at naaayon sa iyong mga pag -eehersisyo.
** pag -eehersisyo sa bahay **
Ang pagkamit ng isang pagtaas sa taas ay posible sa aming napatunayan na ** mas mataas na ehersisyo ** na gawain. Ang aming fitness app ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay na kasama sa app ay batay sa mga prinsipyong pang-agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang aming taas na pagtaas ng app upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli at epektibong pagsasanay upang matulungan kang lumaki nang mas mataas mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang aming app ng simple ngunit epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.
