DescargarEleve su viaje de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Sumérgete en un mundo de entrenamientos, atención plena y más, todo diseñado para ayudarte a construir una vida bien vivida. Con el apoyo de entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos, NTC es su opción para lograr objetivos holísticos de fitness. Desde la motivación del ejercicio y los entrenamientos en el hogar hasta las herramientas de acondicionamiento físico y más allá, NTC está aquí para mejorar su bienestar físico y mental. Ya sea que esté buscando meditaciones guiadas, entrenamientos o recetas saludables, descubra el bienestar a su manera con NTC.
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Nike Training Club es una aplicación de ejercicio diseñada con su progreso físico en mente, que ofrece orientación gratuita de sus entrenadores de ejercicios, atletas y expertos favoritos. Ya se trate de entrenamientos cardiovasculares, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, atención plena o más, disfrutará de consejos expertos de Nike's Best.
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Fitness, en cada forma:
- Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
- Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
- Yoga: flujos de yoga esenciales
- Mindfulness: basándose en el movimiento
- Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
- Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
- Meditaciones: Practice Apreciación
- Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
- Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles
Ya sea que esté en el entrenamiento de cardio, entrenamientos de gimnasio de cuerpo completo o meditación guiada, los miembros de Nike obtienen acceso a un nuevo contenido de los mejores expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde estás, NTC estará contigo.
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Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo
- Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, todos guiados por instructores, entrenadores y expertos de Nike
- Cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
- Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
- Apunte cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
- Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo
- Programas de acondicionamiento físico para el hogar diseñados para todos los niveles: explore entrenamientos que se adapten a usted
Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más
- Entrenamiento y orientación más allá de lo físico: ejercicio de motivación y consejos de hábito saludable
- Bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
- Sudar, descansar y recuperarse: encuentre consejos para recargar y revitalizar
- Entrenador de bienestar: obtener consejos de aplicaciones de ejercicio para el cuerpo y la mente
- NTC TV - Explore los ejercicios para la atención plena, descubra recetas saludables y participe en meditaciones guiadas a través de videos rápidos y fáciles **
- Entrenamiento de fuerza para la mente: meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable
Entrenamientos a pedido
- Encuentre entrenamientos para cualquier nivel: resuelva la forma en que desee con clases de entrenamiento de video a pedido (VOD) dirigido por el entrenador*
- Videos de entrenamiento para todas las disciplinas: cardio, entrenamiento exitoso, yoga y más
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Motivación de bienestar
- Una aplicación para el estado físico para el hogar que cumple con la orientación saludable de estilo de vida para nutrición, conexión, descanso y más
- Acceso a Nike Well Collective - Entrenamiento y consejos de acondicionamiento físico holístico para orientación
Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento donde se encuentra. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o una aptitud física para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike.
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Todas tus actividades cuentan
Agregue cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener una cuenta precisa de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades.
NTC funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
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*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.
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