다운로드30일 간의 체중 감량 추적 및 복부 지방을 태우는 데 효과적인 매일의 운동으로 집에서 할 수 있는 앱입니다.
집에서! 남성을 위한 최고의 피트니스 앱으로, 강력한 지방 연소 운동으로 배를 없애고 맨 붑스(man boobs)를 줄이고 옆구리를 날씬하게 만드세요!每天 5~10분 동안의 계획을 따르다 보면 체중이 감량되고 건강을 유지할 수 있습니다.
저강도 옵션포함, 비만이거나 관절 문제가 있는 분들에게 완벽합니다. 헬스장 필요 없고 기器械가 필요 없습니다—신체 중량을 이용해 지방을 태우고 근육을 만드세요. 연소된 칼로리를 추적하고 자세한 그래프로 체중 감량 진행 상황을 모니터링하세요.
3단계 난이도
초보자부터 프로까지 모두를 위한 3가지 레벨을 제공합니다. 공인 피트니스 코치가 설계했으며, 복부와 가슴 등 남성의 문제 부위를 타겟팅해 빠른 체중 감량과 복근 발달에 도움을 줍니다. 매일 새로운 운동으로 동기 부여가 쉽습니다.
저강도 옵션
부드럽지만 효과적인 저강도 모드의 체중 감량 운동은 관절 스트레스를 최소화하고 부상 위험을 줄입니다.
맨 붑스 제거
티셔츠 고쳐 입는 게 지루하셨나요? 표적화된 가슴 운동으로 가슴 지방을 태우고 눈치 보이지 않는 맨 붑스를 없애세요.
배 지방 태우기
남성은 테스토스테론 영향으로 복부에 지방이 쌓이는 경향이 있습니다. 끈질긴 배 지방을 더 효율적으로 빼려면 최고의 복근 운동을 결합하세요.
맞춤형 훈련
30개 이상의 운동 중 자신만의 루틴을 구성하세요. 무릎이나 허리에 다쳤나요? 원하는 대로 어떤 동작도 교체할 수 있고, 운동 순서와 휴식 시간을 재배열할 수도 있습니다. 최고의 효과를 위해 균형 잡히고 칼로리가 낮은 식단과 운동을 병행하는 것을 추천합니다.
기능
- 모든 남녀·초보자·프로를 위한 3단계 난이도 - 저강도 운동 옵션 - 나만의 맞춤 운동 계획 생성 - 기器械나 헬스장 필요 없음—신체 중량만 사용 - 지방 감량, 복근, 가슴, 하체, 상체를 위한 운동 - 진행 상황을 유지할 수 있는 운동 리마인더 - Google Fit과 운동 및 칼로리 데이터 동기화 - 체중 감량 진행 상황 및 연소된 칼로리 추적 - 비디오 가이드와 운동 애니메이션 - 서서히 운동 강도 증가 - 데이터를 Google Fit에 동기화
곧 피트빗, 삼성 헬스, 마이핏팔과의 동기화를 포함한 추가 기능이 출시됩니다.
최고 평점의 체중 감량 앱
제맞는 피트니스 또는 운동 앱을 찾고 계신가요? 빠르게 체중을 감량하고 싶으신가요? 다른 앱을 사용해봤지만 만족스럽지 않으셨나요? 저희 운동 앱은 빠른 체중 감량을 도와줍니다. 현재 이용 가능한 최고의 체중 감량 앱 중 하나입니다.
집에서 운동하기
하루 몇 분만 투자해 집안 스포츠 운동으로 건강을 유지하고 체중을 감량하세요. 기器械 필요 없이—신체 중량만으로 집에서 운동할 수 있습니다.
피트니스 앱
저희 체중 감량 앱으로 건강을 유지하고 배 지방을 태우세요. 이 피트니스 앱은 언제 어디서나 할 수 있는 전문가의 배 지방 운동 프로그램을 포함합니다.
남성을 위한 배 지방 연소 운동
이 피트니스 앱은 남성을 위한 배 지방 연소 운동을 비롯해, 몸매를 다듬는 데 입증된 지방 감량 및 코어 운동을 특징으로 합니다.
지방 연소 & HIIT 운동
최고의 체중 감량 앱 중 하나로, 지방 연소와 HIIT 운동을 결합해 더 나은 몸을 만듭니다. 지방 연소 세션으로 칼로리를 태우고 최대 효과를 위해 HIIT를 혼합하세요.
피트니스 코치
모든 스포츠 및 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 이 앱은 주머니 속의 개인 트레이너처럼 각 운동을 안내합니다!
남성을 위한 홈 워크아웃
주요 근육군을 타겟팅하는 남성의 집안 운동. 간단한 루틴과 지방 감량 운동을 따르기만 하면 집에서 태우는 듯한 효과를 볼 수 있습니다!
홈 워크 아웃으로 집에서 운동하기
헬스장 가기 싫다면? 홈 워크 아웃은 신체 중량을 이용해 집에서 운동할 수 있게 해줍니다. 저희의 효과적인 루틴으로 집에서 운동을 시작하고 몇 주 안에 눈에 띄는 변화를 경험하세요!
집안 운동
효과적인 집안 운동 앱을 찾고 계신가요? 이 집안 운동 앱에서는 짧고 강력한 운동 프로그램을 제공합니다. 오늘 바로 집에서 운동을 시작해 체중을 감량하세요!
최신 버전 2.4.4의 주요 변경 사항
마지막 업데이트: 2024년 10월 24일
작은 버그 수정 및 개선 사항이 포함되었습니다. 설치하거나 최신 버전으로 업데이트하여 확인해보세요!
