СкачатьВаш 30-дневный трекер похудения и приложение для сжигания жира на животе в домашних условиях с эффективными ежедневными тренировками.
Лучшее фитнес-приложение для мужчин, чтобы сжигать жир и становиться подтянутым, прямо дома! Используйте мощные тренировки для жиросжигания, чтобы убрать живот, уменьшить гинекомастию («мужскую грудь») и избавиться от «ушек» на боках. Просто следуйте ежедневному плану по 5-10 минут, чтобы похудеть и оставаться в форме!
Включает опцию низкой ударной нагрузки (low-impact), идеально подходящую для людей с лишним весом или проблемами суставов. Никакого спортзала и оборудования — используйте собственный вес тела, чтобы сжигать жир и наращивать мышечную массу. Отслеживайте сожженные калории и контролируйте прогресс похудения с помощью подробных графиков.
3 уровня сложности
Предлагает три уровня для всех: от начинающих до профессионалов. Тренировки разработаны сертифицированным фитнес-тренером, направлены на проблемные зоны мужчин (живот и грудь), чтобы помочь быстро похудеть и накачать пресс. Ежедневные новые тренировки легко поддерживают мотивацию.
Опция низкой ударной нагрузки
Наши мягкие, но эффективные тренировки для похудения в режиме low-impact минимизируют нагрузку на суставы и снижают риск травм.
Устранение «мужской груди»
Устали подтягивать футболку? Целевые упражнения для грудных мышц помогают сжигать жир в области груди и избавляться от неловкой гинекомастии.
Сжигание жира на животе
Мужчины склонны накапливать жировые отложения в средней части тела из-за тестостерона. Сочетайте наши лучшие тренировки для пресса, чтобы эффективнее устранять упорный жир на животе.
Настройка тренировок
Создавайте собственные комплексы из более чем 30 упражнений. Травма колена или спины? Просто замените любое упражнение в программе. Вы также можете менять порядок выполнения упражнений и время отдыха. Для наилучших результатов рекомендуем сочетать тренировки с сбалансированной диетой, содержащей меньше калорий.
Возможности приложения
- 3 уровня сложности для всех: мужчин, женщин, начинающих и профессионалов
- Тренировки с низкой ударной нагрузкой (low-impact)
- Создание индивидуальных планов тренировок
- Не требуется оборудование или спортзал; используются только собственные вес тела
- Тренировки для жиросжигания, пресса, груди, ног и рук
- Напоминания о тренировках, чтобы вы оставались на правильном пути
- Синхронизация данных об упражнениях и сожженных калориях с Google Fit
- Отслеживание прогресса похудения и сожженных калорий
- Видео-руководства и анимации упражнений
- Постепенное увеличение интенсивности тренировок
- Синхронизация данных с сервисом Google Fit
Скоро появятся новые функции, включая синхронизацию с Fitbit, Samsung Health и MyFitnessPal.
Лучшие приложения для похудения
Ищете подходящий фитнес-приложение или тренажер? Хотите быстро похудеть? Попробовали другие приложения, но остались недовольны? Наше приложение для тренировок помогает быстро худеть. Это одно из лучших приложений для похудения на сегодняшний день.
Тренировки дома
Уделяйте всего несколько минут в день упражнениям и похудению с нашими домашними спортивными тренировками. Оборудование не требуется — просто используйте собственный вес тела для занятий дома.
Фитнес-приложения
Станьте подтянутым и избавьтесь от жира на животе с нашим приложением для похудения. Это фитнес-приложение включает профессиональные тренировки для жиросжигания в области живота, которые можно выполнять где угодно и когда угодно.
Тренировки по сжиганию жира на животе для мужчин
Это фитнес-приложение предлагает тренировки для мужчин по сжиганию жира на животе, а также упражнения для потери веса и укрепления мышц кора (пресса), доказавшие свою эффективность в тонизировании фигуры.
Жиросжигающие и HIIT-тренировки
Одно из лучших приложений для похудения, сочетающее жиросжигающие тренировки и интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT) для создания лучшего тела. Сжигайте калории на жиросжигающих занятиях и комбинируйте их с HIIT-упражнениями для максимального результата.
Фитнес-тренер
Все спортивные комплексы и упражнения разработаны профессиональным фитнес-тренером. Приложение проводит вас через каждое упражнение, как личный тренер у вас в кармане!
Домашние тренировки для мужчин
Тренировки дома для мужчин, охватывающие все основные группы мышц. Просто следуйте этим простым комплексам и жиросжигающим тренировкам, чтобы увидеть результаты прямо дома!
Упражнения дома с домашними тренировками
Отмените поход в спортзал. Домашние тренировки позволяют заниматься дома, используя собственный вес тела. Начните выполнять наши эффективные комплексы уже сегодня и заметьте улучшения через несколько недель!
Домашние упражнения
Ищете эффективное приложение для домашних тренировок? Мы предлагаем короткие, но мощные тренировки в этом приложении для занятий дома. Начните тренироваться дома и худейте уже сегодня!
Что нового в версии 2.4.4
Последнее обновление: 24 октября 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите приложение до последней версии, чтобы оценить нововведения!
