下載使用即時心率應用程序發現心率監測的頂峰，這是跟踪心跳，BPM，壓力水平和有氧運動健康的最準確和用戶友好的工具。該應用以其準確的精度而聞名，已在加利福尼亞大學舊金山（UCSF）的心臟研究中使用，展示了其可靠性和有效性。
在不到10秒的時間內，您可以立即閱讀心率。您不僅可以監視自己的脈搏，而且還可以密切關注壓力水平並獲得對健康趨勢的寶貴見解。不需要專用的心率監測器；只需下載即時心率，然後使用相機的閃光燈來評估您的健康狀況。
全球範圍內擁有驚人的3500萬用戶，即時的心率已贏得了屢獲殊榮的應用程序的聲譽，其中包括CNN，《紐約時報》，《芝加哥論壇報》，《衛報》等知名出版物。它在美國，日本，英國，澳大利亞，德國，法國，中國，俄羅斯，加拿大和許多其他國家中佔據了令人垂涎的心率應用程序＃1。
受斯坦福大學領先的心髒病學家的信任，即時心率被認為是世界上最好的移動心率測量應用程序。它提供了對脈搏和心跳區域的準確測量，而無需心率錶帶，通過檢測手指的變化以提供精確的心跳數據，與脈搏血氧儀相似。
即時心率的關鍵特徵包括：
- 精確測量心跳，BPM和脈衝區域
- PPG圖形顯示，類似於ECG/EKG/心臟射線表，顯示了每個心跳和BPM
- 有氧運動監測以進行優化的鍛煉和進度跟踪
- 心率訓練區（休息，脂肪燃燒，有氧運動和峰值）
- Google Fit集成無縫心率和心跳數據同步
- 不需要心率或心跳皮帶
- 分享心跳數據的能力
要有效地使用瞬間心律，只需將手指放在手機的相機上即可測量靜止的心率。請注意不要太努力，因為它可能會影響您的觸手可及的血液循環。要獲得最準確的結果，請每天使用該應用程序來監控您的心跳或脈搏，在睡眠後或鍛煉過程中標記心率，以區分休息和鍛煉心率。
了解什麼構成正常的心率至關重要。根據美國心臟協會（AHA）和梅奧診所的說法，正常的休息心臟跳動範圍為每分鐘60至100次（bpm）。您的心率可能會受到各種因素的影響，例如壓力，焦慮，抑鬱，情緒，活動水平，健身水平，身體成分和用藥。監測心率是心臟健康和心血管健身的關鍵指標，心率變異性為您的身體壓力提供了見解。
免責聲明：
- 即時心率旨在用於娛樂目的。請諮詢醫生或初級保健醫生，以了解需要CPR的任何醫療緊急情況，心髒病發作或心髒病事件。
- 該應用程序的靜息心率檢測並非旨在用作醫療設備或聽診器。
- 靜止的脈搏血氧儀特徵並非用於診斷心髒病或心房顫動（AFIB）或心臟雜音等狀況。
- 心跳檢測不能測量血壓。
- 該應用程序不是為了監控嬰兒心率的設計；使用專門為此目的製造的設備。
- 請注意，心率監測器可能會導致熱LED閃光燈。
