HerunterladenMöchten Sie Fett vergießen und Ihre Armmuskulatur bequem von Ihrem Zuhause aussuchen? Möchten Sie in nur 30 Tagen stärkere Arme erreichen? Die ARM Workout -App, die von professionellen Fitnesstrainern entworfen wurde, ist Ihre Lösung, um beeindruckende Armstärke und Muskeldefinition aufzubauen. Es bietet kurze und dennoch hochwirksame ARM -Workouts, die perfekt für die Entwicklung Ihrer Armmuskeln geeignet sind.
Mit nur einem täglichen Engagement von 10 Minuten können Sie sehen, wie Ihr Bizeps und Trizeps stärker und mächtiger werden. Das Beste daran? Es ist keine Ausrüstung erforderlich ; Alle Workouts nutzen Ihr Körpergewicht und erleichtern es einfach, zu Hause durchzuführen.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
Die App verfügt über drei Ebenen von Trainingsplänen und ermöglicht es Ihnen, die Armmuskeln schrittweise aufzubauen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Fitness -Enthusiast sind, Sie finden Workouts, die auf Ihr aktuelles Niveau zugeschnitten sind. Jeder Tag bringt neue Übungen, um Ihre Routine frisch und engagiert zu halten.
30 Tage Trainingsroutinen
Ein klares Ziel zu setzen, ist entscheidend, um schnell bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen. ARM Workout hilft Ihnen, Übungsziele mit einem systematischen und wissenschaftlich gestalteten 30-tägigen Trainingsplan festzulegen. Die Intensität der Übungen steigt allmählich an und erleichtert das Integrieren von Trainingseinheiten in Ihre tägliche Routine. Nach unserem Trainingsplan wird für die besten Ergebnisse sehr empfohlen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Sie können sich keinen persönlichen Trainer leisten oder Zeit finden, um das Fitnessstudio zu besuchen? Lassen Sie ARM Workout Ihr Personal Trainer zu Hause sein. Mit den Prinzipien des Hochintensitäts-Schaltungstrainings sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio bekommen würden.
Animationen und Videoführer
Jede Übung wird von detaillierten Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach-Tipps über Text-to-Speech (TTS) begleitet, die Sie zu ordnungsgemäßen Atemtechniken, Verletzungsprävention und korrekter Form des Formulars leiten. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Da keine Ausrüstung erforderlich ist, können Sie diese Trainingseinheiten zu Hause oder unterwegs problemlos durchführen.
Tägliche Tipps
Erhalten Sie tägliche Diättipps, um zu lernen, wie man gesund und effektiv ist, sowie gesundheitliche Tipps, die Ihnen helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln und die Fitness aufrechtzuerhalten. Jeden Tag werden neue Tipps zur Verfügung gestellt, um Sie motiviert und auf dem Laufenden zu halten.
Merkmale
- Kurze und effektive Armtrainings, die zur Maximierung des Effekts bei Männern konzipiert sind
- Spezielle Tipps in jeder Übung, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Form für bessere Ergebnisse beibehalten
- Alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden
- Workouts Zielbizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
- Beinhaltet Aufwärm- und Dehnungsroutinen
- Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
- Erhöht allmählich die Trainingsintensität, um den Fortschritt zu fördern
- Geeignet für Anfänger und Fachkräfte, Männer und Frauen
- Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
- Erfasst automatisch Ihren Trainingsfortschritt
ARM -Training ohne Gewichte
Suchen Sie nach effektivem Armtraining ohne Gewichte? Egal, ob Sie nach ARM -Training für Frauen oder Männer suchen, diese App hat Sie abgedeckt. Das ARM -Training ohne Gewichte ist perfekt für beide Geschlechter, und Sie möchten diese fantastische Ressource wahrscheinlich mit Ihren Freunden teilen.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Verbessern Sie Ihre Körperform mit den besten Fettverbrennungen und HIIT -Workouts. Verbrennen Sie die Kalorien effizient mit Fettverbrennungen und kombinieren Sie sie mit HIIT -Workouts, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Fitnesstrainer
Alle Workouts in der App werden von professionellen Fitness -Trainern hergestellt. Der Workout Guide führt Sie durch jede Übung und simuliert die Erfahrung, einen persönlichen Fitness -Coach in Ihrer Tasche zu haben!
