DownloadProcurando o melhor aplicativo de corrida gratuito para iniciar sua jornada de fitness? Não procure mais, o Nike Run Club (NRC) - seu rastreador, planejador e tutor final. Esteja você partindo em 5k, treinando para 10k ou buscando uma meia maratona, o NRC fornece ferramentas abrangentes para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de corrida.
Com o NRC, você obtém acesso a planos de treinamento personalizados ** *** e ** corridas guiadas ** que atendem a todos os níveis - de iniciantes a corredores experientes. Se você deseja melhorar seu cardio na esteira ou seguir as trilhas, o NRC oferece uma variedade de planos, como o Plano de Treinamento de Começam 4 semanas, meia maratona e até um plano de treinamento de maratona de 12 semanas. Além disso, com corridas guiadas de áudio com melhores atletas como Eliud Kipchoge, você terá a motivação necessária para ultrapassar seus limites.
NRC não é apenas correr sozinho; É uma comunidade que corre juntos. Envolva -se nos desafios ** Run ** para ganhar crachás e troféus, definir os melhores e participar ou criar desafios com os amigos. Celebre seu progresso com a comunidade mundial do Nike Run Club e mantenha -se motivado a cada passo.
Acompanhe seu progresso sem esforço com os recursos ** do NRC ** Run Tracker **. Monitore seu cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, freqüência cardíaca e muito mais. O aplicativo sincroniza perfeitamente com os dispositivos Android SO e trabalha com o Google Fit para gravar dados de frequência cardíaca. Além disso, com a etiqueta ** Mile Counter & Shoe **, você pode acompanhar a milhagem dos tênis de corrida e saber quando é hora de um novo par.
Além da corrida, o NRC oferece um feed de fitness ** nike ** cheio de orientação para saúde e condicionamento físico. Obtenha dicas de bem -estar sobre motivação, nutrição, histórias de atletas e muito mais. Mantenha -se atualizado com o mais recente da Nike Running, incluindo corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e gotas de calçados. O NRC também suporta o bem -estar holístico, oferecendo dicas de mentalidade e recuperação para conectar a mente e o corpo.
Faça o download do Nike Run Club hoje e junte -se à comunidade da Nike para descobrir o movimento onde quer que esteja. Esteja você em um relógio de sistema operacional Wear ou usando outros dispositivos compatíveis, como a Garmin, o NRC está pronto para apoiá -lo a cada passo do caminho.
*Planos de treinamento disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Executivos guiados disponíveis em países selecionados.
NOTA: O uso contínuo de GPS em execução em segundo plano pode diminuir a duração da bateria.
Para mais detalhes, visite o aplicativo na Google Play Store: Nike Run Club .
O que há de novo na versão mais recente 4.41.0
Última atualização em 11 de outubro de 2024
Correções e aprimoramentos de bugs.
