İndirmekZen: Relax, Meditate & Sleep Mod uygulaması, daha mutlu ve daha sağlıklı bir duygusal yaşamı beslemek için arkadaşınızdır. Google'ın '2016'nın en iyi uygulamalarından' biri olarak tanınan bu uygulama, uykunuzu rahatlatmanıza, meditasyon yapmanıza ve geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli araçlar ve kaynaklarla doludur. Haftalık yeni rehberli meditasyonların yanı sıra, rahatlama ve meditasyon, derin uyku müziği ve binaural ritim terapisi için tasarlanmış sesler ve videolar içeren Zen, çeşitli ihtiyaçları karşılamaktadır. Uygulama ayrıca zihinsel masaj için ASMR sesleri ve duygusal yolculuğunuzu izlemenize yardımcı olan benzersiz bir ruh hali izleme özelliği içerir. İngilizce, İspanyolca ve Portekizce olarak mevcuttur, gerçekten küresel bir kitleye hizmet vermektedir.
Zen'in Özellikleri: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku Modu:
Haftalık yeni rehberli meditasyonlar: Gevşeme ve derin uykudan ruh hali geliştirmeye, kaygı rahatlamasına, stres azaltmaya ve işyerinde iyileştirilmiş odağa kadar her şeyi ele alan çok çeşitli rehberli meditasyonlara dalın. Haftalık taze içerik eklendiğinde, mevcut ruh halinize ve ihtiyaçlarınızı karşılamak için mükemmel meditasyon bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Rahatlama ve meditasyon için sesler ve videolar: gevşemenize ve meditasyon yapmanıza yardımcı olmak için hazırlanmış çok çeşitli ses ve videoların tadını çıkarın. Doğanın sakinleştirici seslerinden yatıştırıcı müzik ve sakin görsellere kadar, uygulamanın küratörlü içeriği sakin ve sürükleyici bir deneyim sunar.
Derin uyku müziği ve sabah müziği: Uyku ile mücadele mi yoksa gününüzü olumlu bir şekilde başlatmak mı istiyorsunuz? Zen'in derin uyku müziği ve sabah müziği, gevşemeyi teşvik etmek, uyku kalitenizi geliştirmek ve sabahlarınızı pozitif bir enerji patlaması ile aşılamak için tasarlanmıştır.
Binaural Beats Terapisi: Binaural Beats Terapisini Keşfedin Refahınızın çeşitli yönlerini geliştirmek için tasarlanmıştır. İster daha iyi yakınlık, çakra iyileşmesi, endorfin artışları, artan zeka veya ruh hali yükselmesi peşinde olun, hedeflerinize ulaşmak için belirli frekanslar bulacaksınız.
Kullanıcılar için ipuçları:
Farklı meditasyonları keşfedin: Çeşitli rehberli meditasyonları denemekten çekinmeyin. Her oturum benzersizdir ve duygusal durumunuzu farklı etkileyebilir. Sizinle en çok rezonansa girenleri bulun.
Rahatlatıcı bir ortam oluşturun: Meditasyon seanslarınız için sakin bir alan kurun. Işıkları aydınlatın, belki de kokulu bir mum aydınlatın veya gevşeme deneyiminizi geliştiren yatıştırıcı bir atmosfer oluşturmak için uçucu yağlar kullanın.
Tutarlılık anahtardır: her gün belirli zamanları ayırarak meditasyonu günlük bir alışkanlık haline getirin. İster sabah veya akşam birkaç dakika olsun, zihinsel refahınıza düzenli olarak öncelik vermek önemli bir fark yaratabilir.
Çözüm:
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod, bir dizi meditasyon tekniği ve gevşeme kaynakları ile duygusal refahı destekleyen kapsamlı bir sağlık uygulamasıdır. Kılavuzlu meditasyonlar, sesler ve videolar, derin uyku müziği, binaural ritim terapisi ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli özellikleri, zihinsel denge ve huzur elde etmek için bütünsel bir yaklaşım sunar. Ruh hali izleme özelliği, kullanıcıların duygusal ilerlemelerini izlemelerine ve yansıtmasına izin vererek deneyimi daha da geliştirir. İster stresi azaltmayı, uykunuzu iyileştirmeyi veya ruh halinizi artırmayı hedefliyor olun, Zen daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam yolunuzda size rehberlik edecek araçlar ve kaynaklar sağlar.
