Tải xuốngZen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là bạn đồng hành của bạn để nuôi dưỡng một cuộc sống tình cảm hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Được công nhận là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google 'năm 2016', ứng dụng này được đóng gói với nhiều công cụ và tài nguyên được thiết kế để giúp bạn thư giãn, thiền và cải thiện giấc ngủ. Với các thiền định có hướng dẫn mới hàng tuần, cùng với âm thanh và video phù hợp để thư giãn và thiền định, âm nhạc ngủ sâu, và liệu pháp nhịp đập hai tai, Zen phục vụ cho nhiều nhu cầu khác nhau. Ứng dụng này cũng bao gồm ASMR Audios cho massage tinh thần và tính năng giám sát tâm trạng độc đáo giúp bạn theo dõi hành trình tình cảm của mình. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, nó thực sự phục vụ khán giả toàn cầu.
Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:
Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần: Đi sâu vào một loạt các thiền định có hướng dẫn giải quyết mọi thứ từ thư giãn và giấc ngủ sâu đến tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với nội dung mới được thêm vào hàng tuần, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy thiền hoàn hảo để phù hợp với tâm trạng và nhu cầu hiện tại của bạn.
Âm thanh và video để thư giãn và thiền: Tận hưởng nhiều lựa chọn âm thanh và video được chế tạo để giúp bạn thư giãn và thiền định. Từ những âm thanh êm dịu của tự nhiên đến âm nhạc làm dịu và hình ảnh yên tĩnh, nội dung được quản lý của ứng dụng mang đến trải nghiệm thanh thản và nhập vai.
Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng: Đấu tranh với giấc ngủ hoặc tìm cách khởi động một cách tích cực ngày của bạn? Âm nhạc ngủ sâu của Zen và nhạc buổi sáng được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn và truyền vào buổi sáng của bạn với một năng lượng tích cực.
Liệu pháp nhịp đập hai tai: Khám phá liệu pháp nhịp hai tai được thiết kế để tăng cường các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc của bạn. Cho dù bạn sau khi thân mật tốt hơn, chữa bệnh charka, tăng cường endorphin, tăng trí thông minh hoặc nâng cao tâm trạng, bạn sẽ tìm thấy các tần số cụ thể để đáp ứng mục tiêu của bạn.
Mẹo cho người dùng:
Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử nghiệm các thiền định có hướng dẫn khác nhau. Mỗi phiên là duy nhất và có thể tác động đến trạng thái cảm xúc của bạn khác nhau. Tìm những người cộng hưởng nhất với bạn.
Tạo một môi trường thư giãn: Thiết lập một không gian yên tĩnh cho các buổi thiền của bạn. Làm mờ ánh sáng, có lẽ sáng một ngọn nến thơm, hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tạo ra một bầu không khí nhẹ nhàng giúp tăng cường trải nghiệm thư giãn của bạn.
Tính nhất quán là chìa khóa: Làm cho thiền thành thói quen hàng ngày bằng cách dành thời gian cụ thể mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, việc ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn thường xuyên có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.
Phần kết luận:
Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện, hỗ trợ sức khỏe cảm xúc thông qua một loạt các kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Các tính năng đa dạng của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, âm nhạc ngủ sâu, trị liệu nhịp hai âm, v.v., đưa ra một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng tinh thần và sự yên tĩnh. Tính năng giám sát tâm trạng giúp tăng cường hơn nữa trải nghiệm bằng cách cho phép người dùng theo dõi và phản ánh về tiến trình cảm xúc của họ. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên để hướng dẫn bạn trên con đường đến một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
