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Lyfta

Lyfta

评分:3.8
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  • 程序描述

通过Lyfta来提升您的健身旅程,Lyfta是成千上万的健身爱好者所爱的终极健身追踪器和计划者!旨在帮助您记录锻炼,遵循结构化计划并实现健身目标,Lyfta因其在最大化每次锻炼时的有效性而获得了数百个五星级评分。

无论您是初学者还是经验丰富的运动员,Lyfta都为每个人提供一些东西。潜入我们量身定制的各种健身水平和体质目标的庞大的锻炼库。借助每个动作的简单,干净的教学视频演示,您将充满信心地进行练习,避免在健身房的潜在伤害和尴尬的时刻。

在里面等待着你里面的东西

  • 专家设计的锻炼:告别计划自己的锻炼的困惑。探索我们大量适合任何时间表的预制,易于遵循的锻炼计划。

  • 蓬勃发展的社区:在一个支持社区中加入成千上万的举重者。分享您的成就,设定个人记录,并与激励和激励的同龄人一起跟踪您的进步。

  • 方便的一致性:忘记笔和纸。我们的应用程序比以往任何时候都更加轻松地跟踪您的进度,并提供了过去的表演的提醒,以帮助您每次会议都超越以前的最佳表现。

  • 深入研究您的进展:监控锻炼日,会话长度,总体重增加,锻炼历史,体重,体重,体内脂肪,身体部位测量,卡路里摄入量,力量进度等等。通过详细的跟踪,全面了解您的健身旅程。

应用程序中流行的锻炼程序

Discover a range of renowned workout programs including StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov蹲在例程和Westside杠铃结合方法。

Lyfta免费提供所有这些功能和更多功能。立即下载并开始改变您的健身例程!

用户推荐:

“这是我迄今为止尝试过的最好的免费锻炼跟踪器。强烈建议使用。” -timothy,lyfta用户

“这对于跟踪您的锻炼,所使用的重量,销售代表,您的努力以及您的感受非常棒!作为一个喜欢数据的人,这确实改变了游戏。我强烈推荐它!” -Tyler,Lyfta用户

重要链接:

我们很高兴宣布我们的WEAR OS应用程序的Beta版!您对错误的反馈和改进建议是无价的,因为我们共同努力使该应用程序成为最好的。

最新版本1.385中的新功能

上次更新于2024年10月19日

我们正在不断增强Lyfta,为您提供最佳体验。通过我们的最新改进,请保持更新以保持循环范围。

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