ডাউনলোড করুনধীরে ধীরে জীবন নিয়ে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার যাত্রা শুরু করুন: সুস্থতা এবং মননশীলতা। আপনার রুটিনে যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং উন্নত বিশ্রামের মতো অনুশীলনগুলিকে একীভূত করে আপনি আরও সুষম জীবনের দিকে একটি রূপান্তরকারী পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চাপ হ্রাস করতে, মননশীলতা বাড়াতে এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে, যা আরও সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করে। ক্রমান্বয়ে জীবনের সাথে, আপনি আপনার মন, দেহ এবং আত্মাকে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় সারিবদ্ধ করতে পারেন, এটিকে আপনার সুস্থতার যাত্রার জন্য নিখুঁত সহযোগী হিসাবে গড়ে তুলতে পারেন।
ধীরে ধীরে জীবনটি সমস্ত জীবনধারা এবং অভিজ্ঞতার স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সুস্থতার জন্য একটি চাপমুক্ত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। আপনার মনকে শান্ত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই আপনি খুঁজে পাবেন এবং আপনার দেহকে পুনরুজ্জীবিত করতে হবে, সহ:
- যোগব্যায়াম পোজ এবং ভঙ্গি
- প্রসারিত
- স্বল্প-প্রভাবের রুটিন এবং অনুশীলন
- গাইডেড মেডিটেশন
- মাইন্ডফুলনেস সেশন এবং কোচিং
- কোর্স
- চ্যালেঞ্জ
- প্লেলিস্ট
- রেডিও
- শিথিল শব্দ
- সাউন্ডস্কেপ
- মূল সংগীত
- পরিবেষ্টিত শব্দ
ধীরে ধীরে জীবনে, আপনি আধুনিক জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য তৈরি বিভিন্ন সরঞ্জাম আবিষ্কার করবেন। এই সরঞ্জামগুলি ডিজাইন করা হয়েছে:
- শক্তি এবং অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি
- শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করুন
- শরীরের উত্তেজনা উপশম করুন
- ঘুমের গুণমান বাড়ান
- মন শিথিল করুন
- বর্তমান মুহুর্তের সাথে ট্রেন সংযোগ
- বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন এবং ঘনত্বের উন্নতি করুন
- স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং সংযোগ গড়ে তোলা
ক্রমান্বয়ে জীবনের সাথে, আপনি ব্যক্তিগতভাবে আপনার মঙ্গল প্রশিক্ষণটি পরিচালনা ও সংগঠিত করতে পারেন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের দিকে ধারাবাহিকতা বজায় রাখা সহজ করে তোলে। অ্যাপ্লিকেশনটির মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ক্যালেন্ডার
- অনুস্মারক
- বিজ্ঞপ্তি
- ইতিহাস
- ডাউনলোড
- প্রিয়
- যোগ্য যোগ প্রশিক্ষক বিভিন্ন
- ধ্যানের জন্য বিভিন্ন কণ্ঠস্বর এবং বর্ণনাকারী
- ভাষার বিকল্প: ইংরেজি বা স্প্যানিশ
- ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ
বিনামূল্যে জন্য ধীরে ধীরে জীবন ডাউনলোড করুন এবং বিজ্ঞাপনগুলি থেকে বিনামূল্যে সাবধানে নির্বাচিত ফ্রিমিয়াম সামগ্রী সহ আপনার সুস্থতা যাত্রা শুরু করুন। একটি বিস্তৃত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য, আপনি সাবস্ক্রাইব করতে এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সম্পূর্ণ পরিসীমা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
সহায়তার জন্য, https://www.gradual-life.app/en/help এ আমাদের সহায়তা এবং FAQ পৃষ্ঠাটি দেখুন। অনুসন্ধানের জন্য, আমাদের কাছে সমর্থন@
সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাদি:
ধীরে ধীরে জীবন একটি অটো-পুনর্নবীকরণ মাসিক সাবস্ক্রিপশন $ 12.99/মাসে এবং একটি অটো-পুনর্নবীকরণ বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন $ 49.99/বছরে সরবরাহ করে, আপনি যখন একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন বজায় রাখেন তখন ধীরে ধীরে লাইফ প্রিমিয়ামে সীমাহীন অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। দয়া করে নোট করুন যে এই ফিগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাবস্ক্রিপশন ব্যয়কে প্রতিফলিত করে এবং আপনার দেশের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে।
সাবস্ক্রিপশন বিশদ:
- 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল
- সাবস্ক্রিপশনে সমস্ত সামগ্রীতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত।
- ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।
- বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
- অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়কালের শেষের আগে 24 ঘন্টা আগে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের ব্যয় চিহ্নিত করা হবে।
- সাবস্ক্রিপশনগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।
- একটি নিখরচায় পরীক্ষার সময়কালের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ, যদি দেওয়া হয় তবে ব্যবহারকারী যখন প্রযোজ্য সেখানে প্রকাশনার সাবস্ক্রিপশন কিনবেন তখন বাজেয়াপ্ত করা হবে।
আমাদের শর্তাদি এবং শর্তাদি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে দেখুন:
- ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.gradual-life.app/en/terms
- গোপনীয়তা নীতি: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
