डाउनलोड करनाक्रमिक जीवन के साथ स्वस्थ आदतों की खेती करने की यात्रा पर लगना: कल्याण और माइंडफुलनेस। योग, ध्यान, और अपनी दिनचर्या में बेहतर आराम जैसे प्रथाओं को एकीकृत करके, आप अधिक संतुलित जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। यह ऐप आपको तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ाने और आपके शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे एक खुशहाल और अधिक पूर्ण जीवन होता है। क्रमिक जीवन के साथ, आप अपने मन, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी, इसे अपनी कल्याण यात्रा के लिए सही साथी बना सकते हैं।
क्रमिक जीवन को सभी जीवन शैली और अनुभव के स्तर के अनुकूल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कल्याण के लिए एक तनाव-मुक्त दृष्टिकोण की पेशकश करता है। आपको अपने दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए आपको वह सब कुछ मिलेगा, जिनमें शामिल हैं:
- योग पोज़ और आसन
- स्ट्रेचिंग
- कम-प्रभाव दिनचर्या और व्यायाम
- निर्देशित ध्यान
- माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
- पाठ्यक्रम
- चुनौतियां
- प्लेलिस्ट
- रेडियो
- आराम से लगता है
- साउंडस्केप्स
- मूल संगीत
- परिवेशी ध्वनि
क्रमिक जीवन में, आप आधुनिक जीवन की चुनौतियों को नेविगेट करने में मदद करने के लिए कई प्रकार के उपकरणों की खोज करेंगे। इन उपकरणों को डिज़ाइन किया गया है:
- ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएं
- शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें
- शरीर के तनाव को दूर करें
- नींद की गुणवत्ता बढ़ाएं
- मन को आराम करो
- वर्तमान क्षण के साथ ट्रेन कनेक्शन
- विकर्षणों से बचें और एकाग्रता में सुधार करें
- स्वस्थ संबंधों और कनेक्शन को बढ़ावा दें
क्रमिक जीवन के साथ, आप अपने भलाई के प्रशिक्षण को व्यक्तिगत तरीके से प्रबंधित और व्यवस्थित कर सकते हैं, जिससे आपकी प्रगति को ट्रैक करना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में निरंतरता बनाए रखना आसान हो सकता है। ऐप की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- कैलेंडर
- अनुस्मारक
- अधिसूचना
- इतिहास
- डाउनलोड करना
- पसंदीदा
- योग्य योग प्रशिक्षकों की विविधता
- ध्यान के लिए विविध आवाज़ें और कथाकार
- भाषा विकल्प: अंग्रेजी या स्पेनिश
- व्यक्तिगत सिफारिशें
मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और विज्ञापनों से मुक्त, सावधानीपूर्वक चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी वेलनेस यात्रा शुरू करें। एक व्यापक प्रशिक्षण अनुभव के लिए, आप सुविधाओं की पूरी श्रृंखला की सदस्यता और उपयोग कर सकते हैं।
सहायता के लिए, https://www.gradual-life.app/en/help पर हमारी सहायता और FAQ पृष्ठ पर जाएं। पूछताछ के लिए, [email protected] पर हमारे पास पहुंचें।
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:
क्रमिक जीवन $ 12.99/माह पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता और $ 49.99/वर्ष में एक ऑटो-रेन्यूइंग वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है, जबकि आप एक सक्रिय सदस्यता बनाए रखने के दौरान क्रमिक जीवन प्रीमियम के लिए असीमित पहुंच प्रदान करते हैं। कृपया ध्यान दें कि ये शुल्क यूएसए सदस्यता लागत को दर्शाते हैं और आपके देश के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
सदस्यता विवरण:
- 7 दिन मुक्त परीक्षण
- सदस्यता में सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच शामिल है।
- खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा।
- सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं हो जाता।
- खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीकरण की लागत की पहचान करेगा।
- सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है और खरीद के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग्स में जाकर ऑटो-नवीनीकरण को बंद किया जा सकता है।
- नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से, यदि पेशकश की जाती है, तो जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन के लिए एक सदस्यता खरीदता है, जहां लागू होता है, तो उसे जब्त कर लिया जाएगा।
हमारे नियमों और शर्तों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया देखें:
- उपयोग की शर्तें: https://www.gradual-life.app/en/terms
- गोपनीयता नीति: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
