ดาวน์โหลดยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่ไว้ใจได้ NTC เป็นไปได้สำหรับการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวม จากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านไปจนถึงเครื่องมือออกกำลังกายและอื่น ๆ NTC อยู่ที่นี่เพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการทำสมาธิแบบไกด์การออกกำลังกายหรือสูตรที่ดีต่อสุขภาพค้นพบสุขภาพของคุณด้วย NTC
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นด้วยความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณโดยคำนึงถึงคำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการปรับสภาพโยคะสติหรือมากกว่านั้นคุณจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike
สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือกำหนดเป้าหมายและโอบกอดทุกวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และค้นพบการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
- โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
- ฟิตเนสรวมร่างกาย: ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
- โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
- สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
- สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
- การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
- การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
- การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
- ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ
ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก Nike จะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหน NTC จะอยู่ที่นั่นกับคุณ
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
- การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงทุกคนนำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
- คาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งตีโยคะและอื่น ๆ
- บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
- กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
- กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
- โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
- การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
- เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นหาเคล็ดลับในการชาร์จและฟื้นฟู
- Wellness Coach - รับเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับร่างกายและจิตใจ
- NTC TV - สำรวจแบบฝึกหัดเพื่อสติสัมปชัญญะค้นพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและมีส่วนร่วมในการทำสมาธิที่มีไกด์ผ่านวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
- การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับจิตใจ-การทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ออกกำลังกายตามความต้องการ
- ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-ออกกำลังกายในแบบที่คุณต้องการด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน
- วิดีโอออกกำลังกายสำหรับทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
- การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์กับนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
- แอพฟิตเนสที่บ้านที่ตรงกับคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
- การเข้าถึง Nike Well Collective - การฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมสำหรับคำแนะนำ
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป NTC ออกกำลังกายและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
เพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีการออกกำลังกายที่ถูกต้องของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ดาวน์โหลด Nike Training Club บน Google Play
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
