Daily Mudras

** Daily Mudras (Yoga) ** 앱은 요가 mudras의 연습을 통해 신체적, 정신적, 영적 건강을 향상시키기위한 동반자입니다.

앱 기능 :

• 앱 내에서 50 개의 중요한 요가 진주의 포괄적 인 컬렉션에 뛰어 들었습니다. 각 항목에는 혜택, 고유 한 특성, 단계별 지침 및 혜택을받는 신체 부품에 대한 자세한 설명이 제공됩니다.

• 팔로우하기 쉬운 사진에 대한 단계별 가이드로 Mudras의 예술을 마스터하십시오.

• 영어, 스페인어, 포르투갈어, 힌디어 및 타밀어를 포함한 여러 언어로 콘텐츠에 액세스하여 전 세계 잠재 고객이 액세스 할 수 있습니다.

• 연습을 최적화하기 위해 연령, 성별 및 직업에 맞게 맞춤형 Mudra 권장 사항을받습니다.

• 신체 부위와 해당 이점으로 분류 된 Mudras를 탐색하여 필요한 것을 쉽게 찾을 수 있습니다.

• 치유, 건강 또는 마음의 평화를위한 Mudras를 찾고 있든, 우리의 앱은 모든 것을 다룹니다.

• 명상 상태를 유지하는 데 도움이되는 다양한 명상 음악으로 향상된 빠른 연습 운동 세션에 참여하십시오.

• 경보 및 북마크와 같은 편리한 기능을 활용하여 연습을 일관되고 정리하십시오.

• 더 나은 가독성을 위해 조정 가능한 텍스트 글꼴 크기로 읽기 경험을 사용자 정의하십시오.

• 강력한 검색 기능을 사용하여 이름, 신체 부위, 혜택 또는 식욕 문제 또는 여드름과 같은 특정 불편 함으로 Mudras를 찾으십시오.

• 앱을 완전히 무료로 즐기십시오!

• 오프라인 기능의 혜택을 누리므로 언제 어디서나 mudras를 연습 할 수 있습니다.

• 앱은 광고 지원이지만 저렴한 가격으로 광고를 제거 할 수있는 옵션이 있습니다.

• Mudra 연습을 통해 면역 체계를 강화하고 강화하는 자연스러운 방법에 집중하십시오.

mudras에 대해 :

'mudra'라는 용어는 산스크리트어에서 파생되어 자세 나 자세를 나타냅니다. '진흙'(기쁨)과 'Ra'(농산물)로 구성된 Mudras는 기쁨과 활기를 창출하는 것으로 여겨집니다. 힌두교와 불교에서 유래 한 Mudras는 Bharatanatyam에서 200, Mohiniattam에서 250 명, 탄트라 의식에서 108을 포함하여 다양한 관행에 필수적입니다. 그들은 특정 손 제스처와 지구 자세를 포함하는 자기 표현의 조용한 언어 역할을합니다.

Mudras는 전신에 에너지를 통화하는 닫힌 전기 회로처럼 기능하는 전신에 참여합니다. 각 손가락은 덤프 (화재), 색인 (공기), 중간 (하늘), 고리 (지구) 및 작은 손가락 (물) 등 요소에 해당합니다. 이 요소들 사이의 불균형은 면역 체계를 방해하고 질병으로 이어질 수 있습니다. Mudras는 요소를 나타내는 손가락으로 엄지 손가락을 접촉함으로써 균형을 회복하고 관련 질병을 완화시킵니다.

효과적인 연습은 적절한 앉은 위치와 호흡 기술과 함께 적절한 압력과 터치가있는 올바른 mudra를 사용하여 매일 5 ~ 45 분이 필요합니다. 그러나 Mudras의 효과는 또한식이 요법, 식습관 및 전반적인 생활 양식에 달려 있습니다.

Mudras의 특수 :

• 요가, 명상 및 춤에 널리 사용되는 Mudras는 특별한 기술이나 금융 투자가 필요하지 않으며 인내심 만 필요합니다.

• 5 세에서 90 세 사이의 사람들에게 적합한 Mudras는 모든 사람에게 다재다능한 연습입니다.

• 신체적, 정신적, 영적 건강을 원하는 사람들에게는 매일 연습이 권장됩니다.

• Mudras는 스트레스를 줄이고 평온함, 마음 챙김 및 내면의 평화를 촉진하는 데 효과적입니다.

• 휴식을 촉진하도록 설계된 호흡 운동으로 연습을 보완하십시오.

• 변형 경험을 위해 매일 mudras를 당신의 일상에 통합하십시오.

모든 피드백, 추가 정보 또는 지원을 받으려면 [email protected]으로 문의하십시오. 우리의 앱이 유익하다고 생각되면 가족 및 친구들과 공유하십시오.

우리는 당신에게 즐겁고 건강한 삶을 기원합니다!