下载**每日混合物（瑜伽）**应用程序是您的首选伴侣，可以通过瑜伽泥浆的实践来增强您的身体，心理和精神健康，即植根于古代传统的特殊手势练习。
应用功能：
•在该应用程序中深入研究50个重要的瑜伽泥。每个条目都详细描述了好处，独特特征，分步说明以及他们受益的身体部位。
•通过我们易于遵循的逐步指南掌握Mudras的艺术。
•以多种语言访问包括英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语的内容，使全球受众访问它。
•收到针对您的年龄，性别和职业量身定制的个性化MUDRA建议，以优化您的实践。
•浏览按身体部位及其各自的好处分类的Mudras，使您很容易找到所需的东西。
•无论您是寻找用于康复，健康还是安心的混合物，我们的应用程序都涵盖了所有内容。
•参加快速练习锻炼课程，并通过各种冥想缪斯进行增强，以帮助维持冥想状态。
•利用诸如警报和书签之类的便捷功能，以保持您的实践一致和有条理。
•使用可调节的文本字体大小自定义阅读体验，以提高可读性。
•使用我们功能强大的搜索功能，按名称，身体部位，福利，甚至特定的不适（例如食欲或痤疮）来查找混音。
•完全免费享受该应用程序！
•受益于离线功能，使您可以随时随地练习Mudras。
•该应用程序是广告支持的，但是您可以选择以负担得起的价格删除广告。
•专注于自然方法，通过Mudra实践来增强和增强您的免疫系统。
关于Mudras：
“ Mudra”一词来自梵语，表示姿势或姿势。由“泥浆”（Joy）和“ RA”（农产品）组成，泥土被认为会产生欢乐和开朗。 Mudras起源于印度教和佛教，是各种实践不可或缺的，其中包括Bharatanatyam的200个，Mohiniattam的250个和108个在密宗仪式中。它们是一种自我表达的沉默语言，涉及特定的手势和手指姿势。
Mudras吸引了整个身体，像封闭的电路一样运作，该电路在整个过程中引导能量。每个手指对应于一个元素 - thumb（火），索引（空气），中间（天空），环（地球）和小手指（水）。这些元素的失衡会破坏免疫系统并导致疾病。通过将拇指与代表元素的手指接触，Mudras恢复了平衡并减轻相关的疾病。
有效的练习每天需要5至45分钟，并使用适当的压力和触摸的正确泥浆，以及适当的坐姿和呼吸技术。但是，Mudras的有效性也取决于一个人的饮食，饮食习惯和整体生活方式。
Mudras的专业：
•在瑜伽，冥想和舞蹈中广泛使用的Mudras不需要特殊的技能或财务投资，只需要耐心。
•适合5至90岁的人，Mudras是所有人的多功能习惯。
•建议那些寻求身体，精神和精神健康的人进行日常练习。
•Mudras可有效减轻压力，促进平静，正念和内在的和平。
•通过旨在促进放松的呼吸练习来补充您的练习。
•将每日泥浆纳入您的日常工作中，以获得变革性的体验。
有关任何反馈，其他信息或支持，请随时通过[email protected]与我们联系。如果您发现我们的应用程序有益，请与您的家人和朋友分享。
祝您生活快乐！
