डाउनलोड करनासटीकता के साथ अपने शरीर के वसा प्रतिशत की सटीक गणना करना चाहते हैं? PLIXI से मिलें - वसा कैलकुलेटर, विश्वसनीय और वैज्ञानिक रूप से समर्थित शरीर वसा विश्लेषण के लिए आपका गो -टू समाधान। यह अत्याधुनिक ऐप मानकीकृत Pleat (ISAK) मापों को शामिल करके और शरीर के घनत्व और शरीर में वसा गणना के लिए तीन अलग-अलग सूत्रों की पेशकश करके आपकी फिटनेस यात्रा का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप 12% बॉडी फैट थ्रेशोल्ड (पुरुषों के लिए) या 15% (महिलाओं के लिए) से नीचे रहने का लक्ष्य रखते हैं, प्लिक्सी डर्निन/वोमर्सले और जैक्सन/पोलक फॉर्मूला के साथ सटीकता और लचीलापन प्रदान करता है। अनुमान को हटा दें और डेटा-संचालित परिणामों को गले लगाएं-प्लिक्स आपके आदर्श काया तक पहुंचने के लिए आपका आवश्यक उपकरण है। आज डाउनलोड करें और एक समर्थक की तरह प्रगति को मापना शुरू करें!
PLIXI की विशेषताएं - वसा कैलकुलेटर:
सटीक गणना : अत्यधिक सटीक और सुसंगत परिणाम सुनिश्चित करने के लिए 3 अलग-अलग शरीर घनत्व फार्मूला और 3 अद्वितीय शरीर वसा गणना विधियों के साथ संयुक्त इसाक-मानक प्लीट मानों का लाभ उठाता है।
कैलिपर साथी : सटीक स्किनफोल्ड माप के लिए एक कैलिपर के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह समय के साथ शरीर की संरचना में परिवर्तन की निगरानी के लिए एक आवश्यक उपकरण बनाता है।
मल्टीपल फॉर्मूले : डर्निन/वोमर्सले और जैक्सन/पोलक फॉर्मूला (3 और 7 प्लीट विविधताओं सहित), शरीर के प्रकारों और वसा प्रतिशत की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए खानपान के बीच चयन करने के लिए लचीलापन प्रदान करता है।
उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस : सहज और स्वच्छ डिजाइन सहज नेविगेशन सुनिश्चित करता है, जिससे उपयोगकर्ता आसानी से डेटा इनपुट कर सकते हैं और तुरंत, स्पष्ट परिणाम प्राप्त करते हैं।
अनुकूलन योग्य सेटिंग्स : अपने शरीर के प्रकार और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर सबसे उपयुक्त सूत्र का चयन करके अपने अनुभव को निजीकृत करें, अपने परिणामों की प्रासंगिकता को बढ़ाते हुए।
फिटनेस ट्रैकिंग टूल : अपने भौतिक परिवर्तन को ट्रैक करने पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्तियों के लिए आदर्श, चाहे वह दुबला मांसपेशियों का निर्माण, शरीर की वसा को कम करना, या इष्टतम फिटनेस स्तर बनाए रखना।
उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले कैलिपर के साथ ऐप का उपयोग करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी त्वचा की माप सटीक और सुसंगत है।
यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न सूत्रों का प्रयास करें कि कौन सा आपके शरीर के प्रकार और प्रशिक्षण उद्देश्यों के साथ सबसे अच्छा संरेखित करता है।
शरीर की संरचना में दीर्घकालिक रुझानों की निगरानी के लिए एक नियमित लॉगिंग शेड्यूल बनाए रखें और अपने वर्कआउट और पोषण योजनाओं के लिए सूचित समायोजन करें।
निष्कर्ष:
PLIXI - वसा कैलकुलेटर ऐप वैज्ञानिक सटीकता, गणना विधियों के विविध चयन और एक शक्तिशाली पैकेज में एक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस को जोड़ती है। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों या अपनी फिटनेस यात्रा की शुरुआत कर रहे हों, यह ऐप शरीर के वसा प्रतिशत को प्रभावी ढंग से ट्रैक करने के बारे में गंभीर किसी के लिए एक अपरिहार्य संपत्ति है। अनुकूलन योग्य विकल्पों और वास्तविक समय की अंतर्दृष्टि के साथ, Plixi आपको अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों पर नियंत्रण करने का अधिकार देता है-एक समय में एक माप। अब शुरू करें और बदलें कि आप अपनी प्रगति को कैसे ट्रैक करते हैं!
