ডাউনলোড করুনআপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করতে ডিজাইন করা চূড়ান্ত চলমান অ্যাপটি আবিষ্কার করুন। অ্যাসিক্স রানকিপারের সাথে, আপনি কেবল একা দৌড়াচ্ছেন না; আপনি একটি বিশ্ব সম্প্রদায়ের অংশ যা একসাথে চলে।
আপনি যে কোনও শিক্ষানবিস যিনি চালান এবং হাঁটেন বা পাকা ম্যারাথনার, এএসআইসিএস রানকিপার সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য তৈরি করা হয়। বিশ্বব্যাপী সহকর্মী রানারদের সাথে সংযুক্ত হন এবং আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালানোর জন্য আমাদের বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি উপার্জন করুন। আপনার প্রথম রান থেকে আপনার পরবর্তী 5 কে, 10 কে, অর্ধেক বা পূর্ণ ম্যারাথনকে জয় করতে, অ্যাসিক্স রানকিপার নৈমিত্তিক 5 কে উত্সাহী থেকে শুরু করে ডেডিকেটেড ম্যারাথন রানারদের প্রত্যেকের দ্বারা বিশ্বাসী।
শীর্ষ বৈশিষ্ট্য
- গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে আপনার প্রথম 5 কে, অন্তর প্রশিক্ষণ বা মাইন্ডফুলেন্স রানের জন্য তৈরি অডিও ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে দিন।
- কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনগুলির জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সহ আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত।
- মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন।
- ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: আপনার রানগুলি কীভাবে উন্নত হয় তা দেখতে সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতির বিশদ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
- লক্ষ্য নির্ধারণ: আমাদের কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলির সাহায্যে আপনার চলমান এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং অর্জন করুন।
- জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং সময়মতো অনুস্মারক গ্রহণ করেন যখন সেগুলি প্রতিস্থাপনের সময় হয়।
ওভারভিউ
- গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা আপনার প্রথম 5 কে থেকে বিশেষায়িত ব্যবধান এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত বিভিন্ন ওয়ার্কআউটের জন্য অডিও গাইডেন্স সরবরাহ করে।
- কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্যগুলিতে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত হন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।
- মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ: মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে জড়িত থাকুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার সাফল্যগুলি ভাগ করুন।
- ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস: আপনি চালান, হাঁটাচলা, জগ, বাইক বা ভাড়া, আমাদের জিপিএস ট্র্যাকিং আপনার দূরত্ব, গতি, বিভাজন, গতি, ক্যালোরি এবং আরও অনেক কিছুতে রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে।
- লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন: আপনি কোনও জাতি, ওজন হ্রাস লক্ষ্য, বা একটি নির্দিষ্ট গতি, আমাদের কোচ, পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলির জন্য লক্ষ্য রাখছেন কিনা তা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।
- অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করুন এবং দেখুন কীভাবে আপনার রানগুলি সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়।
- জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলির মাইলেজে ট্যাবগুলি রাখুন এবং নতুন জুটির সময় হলে সতর্কতা পান।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য
- চলমান গোষ্ঠীগুলি: কাস্টম চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন, একসাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং চ্যাট বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে একে অপরকে উত্সাহিত করুন।
- অডিও সংকেত: আপনার রান চলাকালীন আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম অডিও আপডেটের সাথে অবহিত থাকুন।
- অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন: আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল সংগীতের সাথে সংহত করুন, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং পরিধানের সাথে আপনার ফিটনেসটি ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।
- ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করে আপনার ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
- সামাজিক ভাগাভাগি: আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির স্ন্যাপশটগুলি ভাগ করুন বা সোশ্যাল মিডিয়া এবং মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।
- ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: উন্নতিগুলি দেখতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য পেতে।
- লাইভ ট্র্যাকিং: সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য অনুমোদিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।
আজই এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনাকে দরজাটি বের করতে এবং আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে দিন!
সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2
সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ
আমরা উইজেট চালু করেছি! আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি সহজেই পর্যবেক্ষণ করতে এগুলি আপনার হোম স্ক্রিনে যুক্ত করুন। আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি কীভাবে এমই ট্যাবে প্রদর্শিত হয় তাও আমরা বাড়িয়ে তুলেছি।
এখন, আপনি রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফ সহ নতুন ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।
